小满，是夏季的第二个节气
作为阳气最为旺盛的节气之一
小满后，气温升高
人体排汗开始增多，天气潮湿闷热
应常吃具有清利湿热、养阴作用的食物
今天，磊哥就要推荐你两家适合小满节气吃的美味
让你吃得养生，吃得健康
走起
香溢烤鸭
俗话说“防苦夏吃吃鸭”。这是因为鸭肉性凉，具有健脾益气，滋阴养胃，利水消肿的功效。从中医“热者寒之”的治病原则看，凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱、食欲不振、发热、大便干燥和水肿的人食之更为有益。鸭肉还富含人在夏天急需的蛋白质等养料。
磊哥推荐这家的烤鸭
将鸭肉的油水烤出来
泛着油光的鸭皮
油而不腻的鸭肉
表皮酥脆，肉质细嫩，味道醇厚
绝对让你垂涎
小满的最佳选择哦