人吃五谷杂粮，身体出现不舒服是在所难免，常常遇到的有食欲不振、肠胃不适、头晕乏力、失眠多梦、便秘反复……听着一个比一个熟悉。
虽说都不是要命的疾病，很多情况并不会威胁生命，但是反反复复、长久下去，小问题就会拖成大问题！
肠胃
明明没吃什么东西，可就是吃不下，有时候勉强塞两口感觉就饱了。短期的食欲不正没有什么问题，但是经常这样，可能就是肠胃健康发出的信号了！
中医认为，“有胃气则生，无胃气则亡”，一旦肠胃受损、胃口不好，会引发身体多器官紊乱。如果你出现下面其中任意一个症状，都要小心，可能肠胃问题已经找上你了！食欲不振
胃肠不好消化功能受到影响，食物不能及时消化，人容易没有饥饿感，没有胃口。
口腔异味
胃肠不好导致胃肠道益生菌环境遭到破坏，胃肠会产生大量气体，导致胃气上逆，表现就是口腔异味。
反复腹泻
饮食不当腹泻，凉着会腹泻，情绪紧张会腹泻，而且反反复复。
面色发*
消化吸收不好，身体营养跟不上，皮肤失去濡养，同时排便不正常*素无法及时排出，危害身体。
如何正确的调理肠胃呢？我们专门制作了这节肠胃调理养生课，针对不同的情况，给出针对性的调理方案！一学就会的肠胃调理养生课扫描下方