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中老年人必看失眠多梦肠胃不适便秘反复 [复制链接]

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儿童会患白癜风         http://news.39.net/bjzkhbzy/170209/5217434.html

人吃五谷杂粮,身体出现不舒服是在所难免,常常遇到的有食欲不振、肠胃不适、头晕乏力、失眠多梦、便秘反复……听着一个比一个熟悉。

虽说都不是要命的疾病,很多情况并不会威胁生命,但是反反复复、长久下去,小问题就会拖成大问题!

肠胃

明明没吃什么东西,可就是吃不下,有时候勉强塞两口感觉就饱了。短期的食欲不正没有什么问题,但是经常这样,可能就是肠胃健康发出的信号了!

中医认为,“有胃气则生,无胃气则亡”,一旦肠胃受损、胃口不好,会引发身体多器官紊乱。如果你出现下面其中任意一个症状,都要小心,可能肠胃问题已经找上你了!

食欲不振

胃肠不好消化功能受到影响,食物不能及时消化,人容易没有饥饿感,没有胃口。

口腔异味

胃肠不好导致胃肠道益生菌环境遭到破坏,胃肠会产生大量气体,导致胃气上逆,表现就是口腔异味。

反复腹泻

饮食不当腹泻,凉着会腹泻,情绪紧张会腹泻,而且反反复复。

面色发*

消化吸收不好,身体营养跟不上,皮肤失去濡养,同时排便不正常*素无法及时排出,危害身体。

如何正确的调理肠胃呢?我们专门制作了这节肠胃调理养生课,针对不同的情况,给出针对性的调理方案!一学就会的肠胃调理养生课扫描下方
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