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养生小妙招
如果想用食疗的办法来消肿，可以用冬瓜汤，1、2斤冬瓜可以配上红豆和薏米各20克，与此同时，最好放一大块姜，其中冬瓜和生姜都是要带皮的。姜是温性的,而且比较燥,确实可以驱寒，但前提是这个受寒的人没有内热，否则，姜就会助燃内热，让风寒感冒变成了“寒包火”。这个时候最好是用葱白代替生姜。