“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”
7、8月是祛.湿的最.佳时机
进入盛夏，你有没有这种感觉：整个人身体困重、乏力，极易疲劳，食欲减退，怎么睡都睡不醒，头昏昏沉沉的，大便也十分黏腻……看似很多的问题，其实都是一个问题：湿.气.重！
湿.气是如何形成的呢？
形象地说，湿是咱们身体的垃圾，是粘滞的脏东西！体内有垃圾，必然影响咱们身体整体的情况。比如说风.湿性关节炎、湿.疹、包括某些眩.晕、失眠、高血.脂、冠.心病、中暑、带下、痛.风、泄泻等等都与湿.邪有关。盛夏来临，暑多挟湿，湿.气作乱更加猖獗，尤其南方还是雨季，人们就像是蒸笼中的包子，无时无刻不在被水汽所包裹，想象一下，随时都泡水里的感觉，能不生病吗？
三步自查体内湿.气
体内湿.气咱们自己看不见摸不着，如何知道湿.气重不重呢？其实有这三步就能自查是否有湿.气。
1：检查水肿，用力按胫骨按腿的内侧胫骨面，三四秒钟。这个骨头面上没有肉，所以摁起来不应该有坑，但如果一摁一个坑，这就是水肿的表现，一般有这个问题的人，在脱袜子的时候，袜子印也特别明显。
2：检查手指根，看有无青筋指根的地方，如果看到一些青筋，青色的血管，也是体内一种湿.气的表现，一般南方人的手上会比较多见。
3：检差舌苔，黏腻必痰湿如果舌苔颜色不白，或者不薄变厚了，那么就出问题了。嘴里面发黏，就好像有丝儿似的，就是感觉黏糊糊的那样子，体内80%就已经有痰湿了。还有一点，自己早晨起来的大便是不是比较的黏，水冲不干净，那么痰湿已经找上你了。
如何排除体内湿气？
找到湿.气根源，排掉湿.气，病就好了一半！
湿.气是人体必排的*.气，无湿一身轻
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中医认为，湿是引发及恶化疾病的关键。人体五脏六腑和脚有着紧密关系，人体踝部以下60多个穴位能起到促进气血循环，温熙脏腑的作用。
足底是身体重要的反射区，它与人体五脏六腑、颈、腰、背部的健康紧密相连。想要更健康更美丽，排浊养生从脚开始。
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泰国兰纳足贴
边睡边贴，更轻松
排出身体黑油*素
坚持使用三个周期
健康双足，健康生活
泰国兰纳足贴，纯植物提取，吸收好，夜晚睡眠时间贴于足底，身体处于放松状态，更利于渗透吸附，排出体内杂质，祛除体内湿气，养颜护肤。
通过对足底及相关经络反射区的作用，将体内细胞间滞留的*素吸附出来，有效去除身体久积的*素及湿.气，神奇、稳定、持久的效.果看得见也感受得到。
一天一贴，祛除体内湿.气。
关于足贴变黑足贴在使用前干净无污染，隔天醒来会发现足贴变黑，这是足贴一晚上帮您清理的肌肤垃圾。
温馨提示：不必过度