五分钟药浴法
到药店购得麻*、桂枝、细辛、羌活、独活、苍术、白术、红花各30克，加水煮沸10～20分钟后，倒入浴缸中，坐浴5分钟或更长时间。浴间须不断加热水以保持温度，使周身汗出。每日1次。一般经3～10次治疗后，均可有效，尿量每日可达毫升左右，水肿可迅速消退。主要用于肾病浮肿。
生姜巾外敷法
把老生姜切碎与白芥子泥混匀，用布包好，放入瓦罐中加水毫升徐徐加热，至烫手时，把毛巾浸入水中，如是慢性腹水，趁热捞出敷在腹部(肚脐周围)。应备两条毛巾，交替使用，一般20分钟左右，腹水便可消退。急性腹水则待毛巾凉后再敷。本法对心、肾病出现腹水症状时最为适用。
特别提醒
自行消肿法只是一种辅助疗法，当任何情况下出现浮肿并连续3～5天不自然消退者，医院检查一下心肾功能。
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