中医讲究望闻问切,四诊合参,其中望就是通过看身体的变化来判断病情。中医认为,脾好不好也是能够在脸上看出来的。很多女性会在脸上涂抹一些化妆品来遮盖瑕疵,但是这些瑕疵很可能就是身体发出了信号。
由于中国人的肤色原本就属于*种人,所以当皮肤变*的时候,很多人都不以为然。但是脸色发*确实脾脏虚的表现之一。
怎么看皮肤是不是发*?在清晨起床后,皮肤应该是比较白皙,没有瑕疵的,最差的也要和平时的肤色接近。
当睡觉醒来,发现自己的皮肤暗*,明显缺失水分,没有光泽。那很可能就是因为脾虚引起的消化问题,导致水分没有传送到皮肤中,影响人的肤色发*,暗淡。
舌头的形状和样子出现异常变化也可能代表着脾虚。脾虚的人舌头比较肥大,和人的体型一样,很容易虚胖。舌头两边还会出现明显的齿印。鼻子发红也说明脾胃有热气,鼻头发红就是脾有问题。整个鼻子都发红的患者通常很能吃。脾虚其实并不是一种病,而是一种症状。很多的内脏疾病都会引发脾虚。脾虚的人不仅仅会在脸上有所表现,在吃饭的时候,很容易因为进食不当引发呕吐,吃饭难以下咽,没有胃口。吃下去的食物,又很容易腹胀,排泄的时候断断续续,稀稀拉拉。不好的排便会影响人的心情和气色,出现面色发*,神色疲倦。此外脾虚的人还很容易出现水肿。主要表现为腰部以下部位出现水肿,按压后,难以复原。排尿不畅,尿液颜色淡而少。
既然知道了脾虚都会有哪些体现,怎么改善脾虚的情况就更加重要。人们最能接受的不是吃药,不是打针,而是食补。*参红枣粥原料:*参5g,红枣10颗,赤小豆50g制作方法:将*参和大枣提前放在水中泡发,薏米淘洗干净,放入锅中,加入适量水,熬煮30分钟后即可食用。功效解析:*参力能健脾和胃、补肺气生津液,现代药理证实还可以增强人体免疫能力,促进造血,含有大量微量元素跟人体必需的氨基酸,促进儿童生长发育,修复脾胃功能!红枣,自古以来就被列为“五果”之一,具有较强的补养作用,增强抗病能力。
补中益气,健脾益肺,滋补强壮,增强人体免疫能力。
用于脾肺虚弱,气短心悸,食少便溏,虚喘咳嗽;主治脾虚型小儿泄泻,妇产科贫血,慢性胃炎,慢性肾炎及放化疗后脾肺气虚诸症。
儿童:免疫力低、体质差、易感冒;
中老年人:大便溏稀、食后腹胀、体弱乏力、气虚咳喘、老慢支、肺气肿;
妇女:低血压、贫血、脾虚所致的月经量少或淋漓不尽;
肿瘤患者:手术或放、化疗后免疫力低、乏力、食欲低下、体重减轻。
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