血管连接着身体各个部位，为我们的身体排出废物、输送营养，可以说是我们身体的通道。然而时间久了，血管壁也会像水管一样，被毒素和垃圾附着，当累积到一定程度，就会导致血管堵塞、血管硬化等问题。但在发生血管堵塞之前，身体会发出一些信号提醒我们，如果我们能够及时发现，就可以避免严重的疾病。
如，一旦脚上出现这四种表现，十有八九是由于血管堵塞所导致。
1、脚面水肿
当血管堵塞会导致脚面或者是下肢出现水肿，常常伴有刺痛感，有很多人的脚背出现水肿会认为是肾脏出了问题，但其实这不能确定，因此，建议脚背出现水肿的话抓紧检查，以防避免延误疾病，导致严重后果。
2、脚部冰凉，麻木
脚是距离心脏最远的额地方，脚又相当于我们身体的根基，如果根基不稳，健康自然也就没有了保障。有一句俗话：“人老腿先老”，一旦我们腿脚出现问题，很有可能预示着身体出现了一些健康隐患。当我们脚部出现怕冷，一年四季都冰凉的情况，这时候就要引起注意了，有可能是血管出现了问题，血管堵塞导致血液没有办法正常的运送到脚部。
3、间歇性跛行
如果血管已经堵塞到一定程度了，会出现偏瘫的早期症状，由于脑部血管堵塞，从而损害到四肢的神经功能，就会引起间歇性跛行，血管堵塞引起的间歇性跛行通常具有不对称性，是指走路的时候突然出现一侧的肢体麻木或者是疼痛，歇一下再走症状就会缓解很多，然后在继续走一回又会反复出现以上情况
4、脚背动脉不明显
如果出现血管堵塞的人在摸脚背的动脉的时几乎是感觉不到的，并且如果下肢动脉堵塞的人，不论走不走路都是摸不到的，而血管健康，血流通畅的人，用手摸脚背的时候会感觉到脚背的动脉比较明显的跳动。大家可以用这个方法进行自测，需要注意的是，自测的时候脱下袜子才能准确的感知。
当出现这4种情况就要注意清理血管的垃圾了，平时可以通过饮食、健身方面调养，饮食方面可以多喝一些养血管、降血脂的食物，如大豆、坚果，能够提高血液黏度并降低血液中的胆固醇。我们需要好好的调养自己的身体，一旦发现问题及时检查、调养。