眼袋被人们称为“美容杀手”，眼睛是女人最容易衰老的地方，各个年龄的女性都可能会出现眼袋，因为眼袋的形成除了因年龄或长期疲劳，使眼部血液循环不周等原因外，还有一些是因为先天眼部脂肪堆积过多而引起的，所以眼袋是很多女性都要面对的问题
那么什么是眼袋，眼袋具体又是怎样形成的呢？
1.眼袋就是下眼睑水肿，由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而疏松，眼部周围的血液循环容易停滞在此，当周围血管回流不畅，则会造成淋巴代谢减缓，使得多余的水分及血液积聚在眼睛下方，很容易发生水肿现象，从而产生眼袋
2.长期睡眠不足，经常戴隐形眼镜，或是卸妆不够轻柔也都有可能引起眼袋
3.熬夜、吃得过咸或临睡前饮水过多、枕头太低等都易催生眼袋
4.遗传也是眼袋出现的重要因素，而且它会随着年龄的增长愈加明显
5.肾脏有病、怀孕期间、疲劳等都会造成眼部体液堆积而形成眼袋，这种现象容易使人显得苍老憔悴
知道了眼袋形成的原因后，在生活中我们要怎样做来预防眼袋呢?
1.眼睛周围的皮肤非常脆弱，因此化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤
2.洗脸时，用化妆棉抹洗眼睛周围的皮肤、或用手轻轻按摩，比用粗糙的毛巾擦拭好
3.不要轻易拉眼皮，画下眼线时以不拉动眼皮为原则，配戴隐形眼镜的时候，也最好不要拉下眼皮，实在不行，可以轻轻拉高上眼皮
4.要改掉擦眼睛、眯眼睛的坏习惯，如果阳光猛烈，就要戴上太阳镜
5.不要暴饮暴食，更不能忽然地大幅度节食减肥，营养不良或体重突然下降会导致脂肪量迅速改变，进而而影响皮肤弹性，使包括眼皮在内的皮肤松弛
6.每天要多喝清水，尤其是早上起床时，但是切记晚上睡觉前两个小时内不宜饮水太多
除了日常习惯的注意，正确的护理和按摩也可使肌肤状况得到改善，避免下眼袋过早来临
1.睡前在眼睛下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，也可用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下部皮肤上，木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛，而且还有消除眼下囊袋之功效
2.每晚睡前用维生素E胶囊中的液体涂敷眼下部皮肤，并适当按摩，至少做4周，能收到较好效果
3.经常咀嚼胡萝卜、芹菜或口香糖等，有利于改善面部肌肤
4.常吃些胶状食物、优质蛋白质、动物肝脏及西红柿、土豆等食物，注意膳食平衡，可保证组织细胞的新陈代谢需要的各种营养物质
5.经常躺卧，可增加头部和面部血液循环，以改善面部肌肤营养状况，睡眠也有助于皮肤的恢复
6.虽然经常习惯“眯眼”不好，但刻意进行每天50次左右的“眯眼”运动，刻意锻炼眼睑肌的收缩与放松，这会延缓眼袋的产生
7.如果因为晚上喝水过多，而造成第二天清晨眼睛浮肿眼袋增大，可以先用热毛巾在眼部热敷片刻，帮助加快眼部血液循环，再用干净的化妆棉或棉球蘸淡盐水后挤干，在眼睛上敷数分钟，用这种方法能够较快地缓解眼部浮肿的眼袋
8.对于临时性的眼部水肿，也可用冷藏过的毛巾，或者将冰块隔毛巾放在眼睛上冷敷，可以使眼部周围的血管收缩，消除眼部浮肿，从而有效预防或消除眼袋
这儿还有一些为你精心准备的“去眼袋”实用小偏方，帮你轻轻松松消除眼袋,现在就来看看吧
1.盐水去眼袋
水毫升，盐10克，化妆棉数个，将水与盐均匀融合，然后让化妆棉充分吸盐水敷于眼袋上，反复做数次后敷上眼霜，数天后眼袋黑眼圈将逐步消失，盐水可以让血流顺畅，减少静脉瘀血、组织水肿
2.番茄敷去眼袋
熟透的番茄1个，切开番茄，用小汤匙挖出番茄肉，捣匀，敷在眼上10分钟，用湿毛巾抹掉。最好早、晚各敷1次，番茄含有丰富的维生素C，能增强皮肤的更新能力，去除眼袋
3.苹果皮去眼袋
苹果2片，敷在眼部处，每天1-2次，每次10分钟，此方也可有效去除眼袋
总之，预防及消除眼袋重在生活习惯和均衡饮食，洗脸时要轻柔、枕头高度要合适、坚持使用眼霜、保证充足的睡眠、注意眼部休息等，都是平时要注意的事项
参考文献
1.阿雅编著,皮肤护理和美容化妆技巧,纺织工业出版社,.1.
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3.张银柱主编,很老很灵的偏方验方名方彩图版,浙江科学技术出版社,.09.
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5.吴盈编著,女人不生病的智慧,中国纺织出版社,.03.
注：图片来自网络