肺是人体内的重要器官，肺是否正常，关系到人体能否正常呼吸，但是，肺与外界联系在一起，所以很容易受到侵袭，而且肺非常脆弱，另外，现在污染问题比较多，所以对肺的损害更大。
我们如何判断肺部是否健康？事实上你可以看看肺是否好，脸会告诉你的，如果你照镜子看自己的脸，如果你有以下异常表现，很可能会提醒你肺有问题，尽快注意。
肺不好的人，脸上会出现什么异常？
肺功能好的人通常脸色红润有光泽，不过，如果肺不好，脸色就会变黑甚至变黑，说明肺里的毒太多了，肺功能也减少了，而且，肺损伤会影响呼吸系统的健康，面部会因缺氧而变黑变黑。
如果是肤色，应该一直这样，而不是后天，变黑或变黑。
鼻尖是红色的，肺和鼻子是一气呵成的，肺健康，气血通畅，鼻子通常是白净干净，但如果肺热太多或太冷，鼻子很容易变红。
肺热、肺气的操作会受阻，供气不足容易造成肺热，相互影响，鼻子容易发红出汗；如果肺部受凉过多，肺阻力和换气功能会降低，鼻子也容易变红。
脸部仍然肿胀，水肿在很多人看来可能与肾脏疾病有关，但肺也可能会引起水肿。主要原因是病变容易转移，如果压迫到静脉，会影响正常的血液循环，
静脉血回流不畅，很容易引起头部、面部肿胀。
脸还容易疼，脸疼跟肺病有什么关系？如果肺功能失败，肺气的操作将被阻止，然后供氧将不足，氧气不足会影响血管，血管会收缩，容易引起疼痛，面部也不例外。
除了这些面部异常表现，你还可以测试以确定你的肺是否仍然健康，例如，正常情况下的肺活量、成年男性左右和女性左右的肺活量被认为是正常的，如果达不到标准，建议尽快升肺。
肺控制呼吸，如果你经常感到呼吸困难，只要爬几级楼梯到气喘吁吁并大量出汗，说明肺功能已经下降。
咳嗽也是一种典型的表现，经常咳嗽，反复发作，甚至越来越严重，很可能是肺病来了，最好及时检查，防止病情恶化。
如果你想拥有一个好的肺，你首先要改掉伤肺的习惯，最好不要抽烟，如果吸烟，应尽快戒烟，不应经常吃辛辣、刺激性、凉性食物，这些都会对肺产生很大的刺激，容易诱发肺部疾病。
每天应多吃有利于肺脏保养的食物，如山药、银耳、百合、雪梨、枇杷、莲藕等，多喝水，保持肺部湿润，也能促进肺排毒。
还要远离各种气体、烟雾、油烟气体、空气污染等，尽量减少吸入的频率，在很大程度上可以降低患肺病的概率。
综上所述，润肺就是益气，俗话说，人的肺是健康的，他的身体会更健康长寿，如果你没有脸表现以上，恭喜你，肺还是健康的，即使你有一个，建议你尽快升肺。