要说冬天起床后最难受的是什么，应该就是反复无常的“水肿”脸了吧，很多人一肿就容易显得脸胖，脸一胖就容易显得丑，由此可见，水肿真是拉低颜值的一大“帮凶”。
那为什么会产生水肿脸呢？原因有很多，熬夜是原因之一，长期的熬夜会使身体新陈代谢变慢，体内毒素过多囤积在面部，造成水肿；
吃辛辣、刺激的食物也是原因之一，吃这些食物意味着摄入太多钠，不容易排出体内的水分，从而出现水肿；
还有个原因是在晚上睡觉之前太多的水，睡前喝水会让水分过多积累在体内，出现第二天水肿脸的情况。
总而言之，出现水肿型脸胖的主要原因就是体内的毒素和废水长期积累，没有得到合适的排出导致的。
那要想有效解决水肿，就需要将面部积累的毒素和废水排出，这个时候就不得不给大家科普一种技术——面部渗透技术，该技术能通过将有益排毒因子渗透到面部皮下层来达到消肿。
佳颜果就是这项技术的代表，仅仅需要咀嚼，就能从而将长期积累于面部的毒素排出，解决水肿型脸胖问题，轻松获得小v脸。
除了这种方法以外，还有一些小tips能够缓解我们水肿的情况。
一、冷热水交替洗脸
在我们早起感觉脸肿的时候，可以尝试改变洗脸的方式，用冷热水交替洗脸。
先用温水洗脸，温水有利于打开面部的毛孔，紧接着涂抹洗面奶，待泡沫洗干净后，用凉水再洗一遍脸。
这样做不仅能促进脸部的血液循环以及新陈代谢，还能增加肌肤的抵抗力。
二、少吃辛辣食物
晚上吃得大快朵颐，第二天很可能就会因为水肿而流泪。
因此我们晚上要尽可能避免吃又辣又咸的食物，像辣味的速食产品也要少吃，在约小伙伴出去玩的时候，要注意抵抗炸串摊、烧烤店的诱惑哦。
三、吃饭细嚼慢咽
牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化大脑，让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢，因此细嚼慢咽有利于促进食物的消化和吸收；
除此之外，还能锻炼口腔的肌肉。正确的咀嚼方法，吃一口食物在牙齿两侧细嚼15下左右，
四、用盐水敷脸
准备40℃左右的温水，加一小勺食盐搅拌均匀，然后将洗脸巾浸泡在盐水中，等洗脸巾充分吸收盐分之后再将洗脸巾敷在脸部上，敷10分钟左右，中途感觉洗脸巾变凉可以放回水盆再取出。
这样做能够促进脸部的血液循环，不过要注意的是，热敷之前要试一下温度，避免温度伤害肌肤。
五、脸部按摩操
在睡觉前或者起床后做一些帮助消除脸部水肿的按摩。
首先先将食指、中指弯曲，利用指关节从下巴刮至耳后；然后双手打开，用手掌轻轻拍打脸颊，最后，用双手手指轻弹面部，从下巴往上绕着脸部轮廓弹至额头。
每个动作重复10次，力度要注意轻柔。
以上就是一些能帮助我们消肿的小tips，经常出现水肿脸的小伙伴们可以尝试做一做哦！
当我们摆脱水肿脸，获得小v脸后，我们也能变得美美哒，还在等什么呢？你离精致的颜值就差瘦脸！