身体的双手是比较劳累的一个部位，无论是生活工作，学习都需要用到手，如果不能够及时的缓解，可能就会让人的手指受伤，这在这种情况之下就会出现一些异常问题。
早起后手指肿胀、握不紧，怎么回事？积极排查4种问题，别忽视
水肿
早上起床之后手部出现水肿现象也是比较常见的，通过活动一下就能够缓解，但是有些人他的水肿现象频繁出现，这可能是与自己的肾功能低下或饮食习惯不良有一定相关联系。
在这期间医院检查一下自身的肾脏，同时在睡前一定要少喝水，减少高盐食物的吸收，色彩有助于减少水肿的现象。
类风湿性关节炎
类风湿性关节炎往往多发于自己的双手之上，造就了手足小关节肿胀或者是变形，逐渐就累积到自己的膝关节影响人的行走，翻身很多事情需要他人辅助自己才能够完成。
如果真是到了这个地步，那么骨头的变形，形状是非常多的，那么想要恢复正常，往往只能够通过手术进行，所以大家当手部出现不适时，医院去检查，及时的治疗，才能够缓解病情的进一步恶化。
手指肌腱炎
每天我们的手指都会做各种各样的劳动，在繁重的工作压力之下，也可能就会导致它出现炎症问题，随着疼痛和肿胀，当你静止一段时间之后，血流速度可能就会缓慢，这个情况就会加重，自己手部的肿胀越加明显。
当手指出现肌腱炎的时候，大家一定要重视，及时的缓解手指的僵硬疼痛，适当的休息一下，让手指得到适应。
雷诺病
说到雷诺病，可能大家并不熟悉这种疾病，往往都会发生在女性身上，表现为皮肤异常变化，如肿胀，遇冷发紫等等。
很多患者刚开始并没有注意身体的变化，但是自己的体重却一直在下降，器官也会受到一定的影响，这种疾病比较少见，如果你也是这种情况，医院听从医生的安排服用相关类的药物。
手指肿胀的现象，如何纠正与改善？
晨起锻炼
大家起床之后可以稍微活动一下身体，这样能够让全身的血液循环快速加速，能够让尿液以及汗液快速的排出，从而减少体内钠水潴留的情况，改善手指肿胀的问题。
少用电子产品
金融电子产品越来越多，很多人都喜欢下班之后玩一下，手机让自己舒缓一下压力，但是长期的玩电子产品也会加重手指血液循环的不通畅性，让手指变得更加发麻。
为了自身手指的健康缓解肿胀，大家尽量的少用电子产品，这才有助于身体的健康，有助于缓解手指的不适。
中医治疗
对于患有颈椎病的患者来说，经常出现双手不适的情况，建议大家一定要及时对症下药，进行对手部按摩推拿，针灸或热敷的方式，舒筋活血，改善身体的不适。
减少寒气入侵
现如今大家都是比较注重自己手部的保养的，尽量减少使用冷水的次数，这样能够减少寒气入侵，也可以有效的保护关节炎，改善手指肿胀的问题。
腿部发胀是什么原因？
浅静脉曲张
当腿部的静脉曲张导致小腿隆起于回水肿，你就会发现小腿部有着明显的血管凸起的问题。
疲劳导致
如果你经常从事一些重体力的劳动，会加重了下肢酸胀，沉重感，疼痛加重，早上水肿特别明显，按压之后无法回弹，休息一段时间之后能够有效的缓解。
小腿营养障碍
早期皮肤瘙痒抓痕严重，随着时间发展会出现色素沉着，主要表现为小腿下半部分，最终慢慢发展为静脉破溃、难以愈合。
下肢弥漫性水肿
所谓下至弥漫性水肿是水肿从下肢开始往上慢慢蔓延，有明显的肿胀感。
小腿水肿
观察小腿，发现小腿血管外的组织间隙有很多的体液囤积浮肿。
小腿疼痛
由于不小心的扭伤，划伤骨折，导致小腿疼痛肿胀，有着异常的畸形变动。这种情况多在青少年儿童身上比较常见，他们不了解自己发生了什么，只感觉小腿疼痛肿胀无比。
膝盖肿痛，怎么办？每天按揉复溜穴20分钟，利水消肿，走比跑还快
从体内一旦出现淤血汗液，尿液痰湿这些脏东西时，它往往就会停留在体内，大家可以按一按负流血这个地方，让体内的这些杂质流通起来，让其快速的排出去。
当人体的某一部分肿起来了，比如说膝盖肿，就跟复溜穴有关系。
身体凡是有肿的地方都跟复溜穴有关。
因为肿得意思就是有水液在哪里停滞不流，淤住了，而刺激复溜穴又能让它重新循环起来。
首先患者应该采取坐或者是仰卧的姿势，复流穴它主要就是位于人体小腿里，侧脚踝内侧中央上十二指宽处胫骨与跟腱间。
复溜穴的主要功能就是为人体补肾滋阴利水消肿，从而改善肾的功能，解除肾功能失常，所引发的各种症状。
人体肾功能失常之后就会引起体内的钠水潴留，而这个穴位就能够很好的进行消水肿，消腹胀，不仅对腿上的水肿能够彻底消除，同时也能够改善膀胱经的问题。
许多人在晚上都会出现盗汗的情况，但是在睁开眼的那一刹那，身体就开始不出汗了，这则表示人体的代谢有一定的问题，也可以通过按流腹流穴位进行改善。