是不是很多集美都有过早晨眼睛、脸肿成猪头的丑态？有过的举爪～
然后就是咔咔一顿折腾才能安心出门，但心里也不禁纳闷，晚上也没怎么多喝水怎么早晨就肿了呢？
其实，除了夜间饮水过多可能会引起脸部水肿，以下情况可能也是你肿成猪头的根源喔~
1.睡眠不足。
经常熬夜或者睡眠不足的人，早晨就比较容易出现脸肿的情况。
2.压力过大。
当有压力出现时，身体代谢会迟缓，不能及时把生理机理上的一些东西代谢出去，自然就会上脸，因而导致你脸肿喔！
3、身体寒凉
晚上喝冷饮或一直处身冷气的环境中，会使身体受凉，导致血液循环不佳，也会出现浮肿的情况。
所以阿，不要啥锅都往水上推，水表示：我也很委屈吖！
好了，那么了解了产生水肿的原因，接下来就是消水肿大法，赶紧码起来叭!
1，按摩
用一些比较滋润的精油，涂抹在手上，先从脸部的中间位置开始，用内到外、从上到下的顺序进行摩擦按摩，然后使用一整个手掌将面部覆盖起来再继续做按摩，在整个按摩过程中能够将整个面部的温度提升，促进血液循环，得到消除水肿的效果。
Ps:手法要轻柔些，千万不要过度揉搓，不然细纹分分钟找上你~
2.冰块敷脸
如果实在找不到冰块，可以用冰镇的饮料或雪糕代替。用低温来刺激水肿部位，可以达到快速消水肿的效果喔～
3、黑咖啡
在这里特别要推荐黑咖啡，最好不要加糖加奶，它具有排水利尿，加速消耗身休热量的功效。，喝一杯苦苦的黑咖啡不仅可以消肿，还兼备瘦身及提神醒脑功能！
所以宝宝们你萌学废了吗，赶紧get起来，早晨轻松告别小包子脸~