哈喽大家好，今天小编又来给大家分享干货了。水肿就是体内的水过多的淤积在了皮下组织中，看起来好像在脸上垫了脂肪。脸部出现浮肿的状况，又了解哪些缓解的小绝招呢？下面随小编一起来看看吧。
1、用温水彻底清洁面部
洗脸后用冷水敷脸1分钟左右，通过毛孔扩张和收缩达到瘦脸的效果。敷脸结束后，用收缩水涂抹脸部收紧皮肤，眼部要特别涂上眼部紧肤霜并且稍微按摩一下。
2、用热毛巾覆盖眼睛四周
大约敷20分钟促进血液流通，再用冷毛巾敷一分钟来收缩毛孔，最后涂抹上眼霜。涂抹眼霜时，可以配合穴位按摩来促进吸收。以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次。
3、睡前不要过多的喝水
多吃能排水的食物，如燕麦粥、冬瓜海带汤、西瓜、花菜、茉莉荷叶茶等。不要吃得太咸，吃太多盐，会减慢身体的循环速度，建议每天吃盐不超过5-6克。
好了，以上就是本期的全部内容了，下期见。