人的双腿就像是身体的两个支架，无论是站立、行走还是跳跃都需要双腿来操作。
不仅如此，有的人说腿是人体的“第二心脏”，可见腿部对人体有多重要。
而且腿部有着人体里面50%左右的神经以及血管，血液，腿上还分布着高达60个穴位，对全身气血的运行也起着极大的作用。
如果发现腿部水肿，一按一个坑是怎么回事？是否和疾病有关，让我们一起来了解一下吧。
久坐久站
如果因为学习、工作、个人习惯长时间坐着或者站着不动就会导致身体的血液循环以及新陈代谢功能下降；
小腿的静脉回流受限，大量的水液聚集在腿部的肌肉就会使腿部变得水肿，情况严重的话用手按一下就会看到明显的凹陷状态。
不过，这种现象是正常的生理现象，只要平时不要久坐、久站就会使这种情况改善。
下肢静脉曲张
长时间坐着或者站着不动就会使下肢的静脉血液回流受阻，引起下肢浅静脉出现曲张现象，使人腿部的静脉血管出现比较明显的像是蚯蚓一样的状态；
并且凸出皮肤表面，腿部容易出现疲劳、疼痛、水肿现象，随着病情的发展还会出现湿疹、色素沉着的现象。
医院检查治疗，病情进化为静脉性溃疡就会使患者的生活、工作受到极大的影响，同时也会加重家庭的负担。
除此之外，身体过度肥胖、怀孕晚期、遗传、年龄衰老也是引起下肢静脉曲张的因素。
如果在局部形成血栓，患者不仅会出现下肢水肿，还会出现皮肤发红、发肿、发热、疼痛的症状，不及时治疗就会引起深静脉血栓。
血栓发生脱落之后会导致肺栓塞，使人的生命受到严重的威胁。
周围血管疾病
周围血管疾病多发于中老年人，因为机体的功能越来越退化，血液的粘稠度增加，加上血管越来越老化，血管里面的毒素、垃圾没有及时的排至体外；
大量堆积在血管里面就容易形成血栓，如果血栓越来越多，使血管发生堵塞之后也容易使人出现下肢水肿的现象。
缺乏蛋白质
平时没有吃鸡蛋和瘦肉、豆类、喝牛奶的习惯就容易使身体缺乏蛋白质营养；
也有可能是身体大量失血、严重烧伤或者患了恶性肿瘤、慢性腹泻等疾病导致体内的蛋白质营养大量丢失也会引起低蛋白血症；
使人体组织里面的渗透压比血液低，血液里面的血浆进入了组织液就会引起腿脚、面部出现水肿。
心脏疾病
心脏病患者平时如果没有注意调养身体，心脏的功能下降、出现心力衰竭的情况后就会影响到静脉的血液回流；
所以小腿、脚背、踝关节部位就会在下午的时候出现水肿的现象，等到晚上睡觉的时候因为身体呈水平状态，下肢的压力减少，血液回流的压力降低之后水肿的现象会有所改善。
肾脏疾病
患了肾炎、肾盂肾炎之类的肾脏疾病就会使肾脏的代谢以及过滤功能就会下降，身体无法顺利地排泄水分，大量的水分以及毒素聚积在体内就会引起腿部明显的水肿，而且还会使人的尿量变少。
肾功能下降之后就会引起蛋白尿，使人体的蛋白浓度降低，血液里面的含水量比重加大就会引起身体水肿。
当发现腿部水肿，一按一个坑医院进行检查，明确具体的病因之后对症治疗。
平时要尽量避免久站、久坐着不动，还要多吃一些苦瓜、冬瓜、绿豆之类的利尿的食物使身体顺利将多余的水分排出，平时也要注意饮食营养均衡，使身体的蛋白质、维生素等营养保持充足才能使病情尽快改善。