淋巴水肿有许多发病因素和诱发因素,虽然有些情况我们无法避免,但在日常生活中,我们多加注意,或者即使得了病,但尽量避免使症状加重,还是会对治疗有很大作用的。那么淋巴水肿的患者日常生活中的应该注意哪些方面呢?
淋巴水肿的患者最好不要穿紧身内衣。尽量避免穿能把皮肤勒有凹陷的衣服,最理想的是没有丝毫压迫,宽宽大大的衣服。宽大的背心、松腿的平角内裤,宽大的休闲裤,宽松的运动装等都是比较不错的选择。
不要穿坚硬的紧身衣和束身内衣。这里所说的宽松,主要是不要对淋巴结的位置造成压迫。有些衣裳虽然只是勒了一点,还是会影响淋巴的流动,短时间也许看不出来,时间久了对淋巴患者的治疗和康复没有好处。
另外,衣服的质地和透气性也要有所考虑。最好选择纯棉的内衣,因为它们比较柔软,可以减轻对皮肤的摩擦,同时棉质的衣服透气性比较好,利于保持皮肤的清洁。注意最好不要选用化纤成分多的衣物。
其次,淋巴水肿患者的淋巴系统的侧支循环离皮肤非常近,因此病人必须保持患肢皮肤清洁卫生,细心护理,保护患肢皮肤。避免蚊虫叮咬,预防并积极治疗损伤和皮肤感染,减少对患者的皮肤的影响和伤害。
一旦皮肤发生感染,应予以重视并立即治疗。最好经静脉或肌肉注射抗真菌和抗链球菌类药物,以控制感染。当症状较重时最好用弹性绷带保护,预防淋巴水肿的发生。
不要使指甲碰破皮肤,勤剪指甲;远离宠物,不仅要避免被宠物挠伤、咬伤,而且要防止接触动物后人畜交叉感染和皮肤过敏;在做如钉钉子、削果皮、切菜一类的工作时一定要小心,因为患淋巴水肿的患者的皮肤对外界的抵抗力非常弱,极易因小的破损而导致严重感染。
最后,淋巴水肿的患者不鼓励绝对卧床休息,因为适当的运动有助于淋巴的回流。但是要注意不能给身体过度负担,因为大量的运动会加快血液循环,给淋巴回流增加了负担。
足球,篮球等竞技体育,运动比较激烈的对抗性的运动不要参加;避免做急速的投掷类运动比如说乒乓球,羽毛球,因为较剧烈的投掷运动会造成回流的血液、淋巴液瞬间的力量与回流方向相反。出汗后要擦干,保持皮肤干爽,避免细菌灰尘的附着。为了减少血管的充血状态要避免长时间温泉浴和桑拿浴。