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TUhjnbcbe - 2024/5/20 20:38:00
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分娩后的妈妈们很容易出现子宫下垂的现象,这是因为盲目的减肥造成的。子宫下垂会给女性的身体带来很多的危害,会导致内分泌紊乱,甚至是闭经等。那么,子宫下垂怎么调理?子宫下垂吃什么好?一起来看看吧。

子宫下垂怎么调理

有的女性受到子宫下垂的困扰,对于这种疾病,很多女性不知道该怎么处理好,经常是束手无策。下面小编教大家子宫下垂的调理方法。

一、使用子宫托

子宫托使下垂的子宫和阴道壁能够纳入阴道内,但使用每天用后需要清洗子宫托,如阴道过于松弛的患者,则托柄很易掉出,使用非常不便;另一方面,如果子宫托沾染细菌,还会对女性阴道、子宫造成外源性感染。

二、锻炼骨盆底部肌肉

锻炼骨盆底部肌肉能够增强盆底的组织张力,锻炼的时候要注意逐渐的增加劳动的强度,这样能确切的保持疗效。

三、增强体质

身体如果出现咳嗽、便秘、哮喘等伴有症状,子宫下垂的患者一定要积极的治疗这些伴随症,这样能避免在咳喘、排便的时候用力增加腹压,从而影响子宫下垂的治疗疗效。

四、拒绝大动作

在日常生活中,要注意不要做增加腹压的动作,如背扛、下蹲、推、跳跃等。

五、手术治疗

适用于非手术治疗无效,或重Ⅱ度、Ⅲ度子宫脱垂并发阴道前后壁膨出者。子宫下垂治疗手术方式的选择,应根据患者的全身状况,有无生育要求等,选择适宜的手术方式。建议在临床医生的指导下治疗。

六、中医治疗

中药外敷,采用中医治疗是目前治疗方法最好的一种,采用辨证论治的原则,充分发挥中医药的治疗优势,以中药性味功能和脏腑经络学说理论为依据,根据“虚者补之,陷者举之,脱者固之”的原则,在利尿燥湿、升提收涩的同时,以益气升提、补肾固脱为主,对于治疗子宫下垂有着独特的疗效。

七、体育运动法

体育疗法适合症状较轻或者经治疗后症状较轻的患者,进行有关肌肉的运动和锻炼,使松弛的肌肉经过锻炼而恢复功能,常用的有提肛肌运动法、膝胸卧式,每天早晚各行一次,每次5~15分钟,早晨锻炼应在起床前进行。

子宫下垂吃什么好

为子宫下垂是由于气虚下陷及肾虚不顾致胞络损伤,不能提摄子宫所致。临床上常见有气虚型和肾虚型,可采用食疗法调理。

1、黄芪粥

食材:黄芪30g,大米适量制法:把大米淘净,把黄芪和大米放入砂锅内煮成粥样即可食用。

功效:黄芪具有益气、固本,敛汗、生肌、利水、消水肿的作用,黄芪粥适用于气虚型子宫下垂。

2、升麻鸡蛋

食材:鸡蛋一个,升麻3g。制法:将升麻研磨,鸡蛋开顶放入升麻末,开口处向上,隔水蒸熟后食蛋。

功效:升麻可以发表、升阳、透疹解毒,对于气虚型下陷有很好的作用。

3、金樱黄芪瘦肉汤

食材:金樱子30g,何首乌30g,枸杞子15g,升麻12g,猪瘦弱适量制法:把瘦弱切成片,把水烧开放入上述药材煮15分钟后,加入瘦弱再煮两分钟,吃肉饮汤。

功效:金樱子有固精、缩尿、涩肠、止带的功效;何首乌有养血滋阴,润肠通便的功效;枸杞子有补肾益精,养肝明目,润肺止咳的作用;升麻可以发表、升阳、透疹解毒。金樱黄芪瘦肉汤适用于肾虚型子宫下垂的女性。

4、鸡蛋煲首乌萸肉汤

食材:鸡蛋3个,何首乌30g,山茱萸9g。制法:先用水煎两种药后取汁,打入鸡蛋煮熟服食。

功效:何首乌有养血滋阴,润肠通便的功效;山茱萸可以补益肝肾,收敛固脱。鸡蛋煲首乌萸肉汤适用于肾虚型子宫脱垂的女性。

5、芡实核桃红枣粥

食材:芡实、核桃各20g,红枣肉15g,大米适量制法:把芡实、核桃、红枣、大米一起煮熟成粥即可食用。

功效:芡实主要有补脾固肾,助气涩精的作用;核桃有健胃、补血、润肺的作用;红枣有补中益气,健脾胃的作用。芡实核桃红枣粥适用于肾虚型子宫下垂的女性。

6、雄鸡炖首乌

食材:雄鸡一只,何首乌30g(纱布包)制法:把雄鸡去毛,去内脏,把何首乌放入鸡腹内,隔水小火炖熟,调味后吃肉饮汤。

功效:何首乌有养血滋阴,润肠通便的功效,雄鸡炖首乌适用于肾虚型子宫下垂的女性。

总结:阅读了上面的文章,相信大家了解了子宫下垂怎么调理这个问题,子宫下垂会给女性带来很多的危害,所以女性要及时的调理,本文介绍的这些调理的方法大家不妨试试看,另外,子宫下垂还可以进行食疗。

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