在最新一期的节目上面，这期节目上请来了韩雪和宋佳，谢楠等女明星探讨睡觉的一些时期，汪涵问韩雪你睡觉之前一般都会做什么事情呢，因为通常女生睡觉前的步骤还是挺多的。
韩雪坦言自己不会泡澡但是一定会冲个热水澡，然后就冲回到被窝里面睡觉，第一件事是冲澡，第二件事就是把空气净化器开小档个，因为韩雪认为晚上的空气质量其实不是很好，看起来韩雪睡前做的这2件事情都挺简单的。
汪涵接着追问那你睡觉之前会喝水吗？韩雪如实回答自己都会正常喝水的，韩雪自爆自己睡前喝水这件事情却引发争议，因为人们普遍认识里面都认为睡前喝水第二天起来就会水肿，尤其是女明星们更是特别注意这一点，因为如果赶上活动就麻烦了，但是韩雪却不认同这一点。
韩雪表示大家对于水肿有一个误区，其实水肿的原因不是因为喝水，而是因为吃的东西太咸了，如果你试一下晚上没有吃的很咸的话，喝水也不会导致水肿的，因为韩雪之前在节目上面自爆过自己的妈妈就是学医的，所以在这方面韩雪还是比一般人要懂一些的。
对于韩雪的这个说法估计一时半会网友们还不能接受，因为这个观点已经是大众所认可的，你认为睡前喝水会导致水肿吗？