福建白癜风微信交流群 http://nvrenjkw.com/nxzx/4234.html急诊室内，12岁的圆圆正在接受一系列的检查，他的右腿膝盖严重水肿，高度怀疑是痛风。
检查结果显示，圆圆尿酸值竟然高到了μmol/L，确诊高尿酸症，并发痛风和肾炎。
医院的走廊里，一名中年女子正在呵斥一个老妇人：是你毁了我儿子！
走廊上是圆圆的妈妈和奶奶，从圆圆爸爸那了解到，他们夫妻两个常年在外地打工，把儿子放在老家奶奶那里照顾。
圆圆是家里的独生子，奶奶对他非常宠爱，可谓是“衣来伸手，饭来张口”。因为圆圆不喜欢喝白开水，所以家里从来没断过饮料。
今年年初，圆圆出现了频繁的膝盖疼，检查显示尿酸偏高，医生多次劝告一定要注意饮食，因为尿酸高很容易伤害肾脏。
奶奶听完之后了，采用“以形补形”的方式，隔三差五就给圆圆煮猪腰汤，来保护孩子的肾脏。然而动物内脏里嘌呤含量非常高，嘌呤食物在体内分解的最终产物就是尿酸。
医生怒呵：是”溺爱“害了孩子！
尿酸升高，无非两个原因：代谢的少，摄入的多
1.长期摄入高脂肪、高热量的食物
长期摄入高脂肪、高热量的食物（如油炸食品、各种甜食、烧烤食物等）会引起脂肪在体内堆积，导致肥胖，据研究表明，肥胖者患痛风病的几率是一般正常人的5～10倍。
2.大量喝饮料
饮料属于高渗透压液体，大量喝饮料会引起渗透压性利尿。但这种利尿是恶性的，大量水分排出，而尿酸排泄较少，饮料里的果糖会让腺嘌呤核苷酸更快地分解为尿酸，增加体内尿酸的含量。
尿酸升高，身体会有2个信号，一个也不要忽视
1.尿液异常
尿酸升高，超过其饱和度，尿酸盐结晶就会析出。被尿液带出体外，明显的特征就是尿液中沉淀物增多，尿液显得浑浊。这是尿酸值超标的典型表现，出现此症状，还意味着肾脏已经遭受损伤，要引起重视。
2.关节疼痛、肿胀
高尿酸引起关节疼痛、肿胀，也被称为“痛风”。痛风发作，除疼痛外，还会引起关节水肿、明显变形。尿酸升高，析出的尿酸盐晶体更多的沉淀、积累于关节附近，这会引起关节剧烈疼痛，严重时还会影响到渗透压，导致体液更多渗出，引起水肿。
稳定尿酸，应该做到这三点
1.多喝水
多喝水可以稀释体内的尿酸浓度，还可以让尿酸更好的排泄。
尿酸高，可以经常饮用菊苣栀子茶。
菊苣、栀子帮助降尿酸，在《金匮要略》、《备急千金要方》等中医典籍中皆有记载。
常喝菊苣栀子茶，茶中的菊苣能够有效降低高尿酸血症，栀子富含栀子苷，可促进尿酸排泄，葛根可通经活络，桑叶能疏散风热，百合富含秋水仙碱，对缓解痛风疼痛很有利。
现代医学研究发现：菊苣是帮助人体尿酸排泄、代谢的必要成分，及时补充，不仅可以抑制生成内源性尿酸的过程，降低尿酸盐晶体析出量，还可以让尿酸盐晶体更快的溶解、代谢，起到降低尿酸的作用。
尿酸高的人，睡前一杯便可以满足身体的需求。
2.多运动
得经常运动，有助增强人体的免疫力，预防肝脏疾病。生命在于运动，经常运动，可以加快人体的新陈代谢，体内的垃圾*素能排除得更快，减低*素的堆积。生活中，每周运动天数，最好在3天以上，运动的时间30分钟以上。
3.少喝酒
体内嘌呤代谢紊乱是导致高尿酸症的主要原因之一。人体摄入酒精后，尿酸生成会更快，还会造成酮体、乳酸积累，尿酸的代谢和排泄会受到抑制。大量饮酒是导致尿酸代谢紊乱最常见的因素，尿酸本就不稳定的人，要远离酒类。
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