中医认为:湿为阴邪,湿性粘腻重浊。传统医学认为,夏秋之交热而多雨,湿气较重。湿邪过盛可致病。
湿邪伤人有内外之分,正所谓外界湿气诱发内湿,经常在潮湿、阴冷的环境中就容易导致湿气入侵体内。
因此建议别穿潮湿不干的衣服,盖潮湿的被子,洗完澡后要充分擦干身体水分,吹干头发。此外,还要避免淋雨和涉水,别让水分湿气包裹你的身体。地板湿了,立即拖干,免得湿气滞留。
不要在出汗时,进入到空调房里,因为低温交替侵袭人体,张开的汗毛孔使得外湿入内、水湿固脾,人体的运化功能就会产生障碍,就会因此积湿为患。
内湿多因喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气所致。
[导致体内湿气重、虚胖的原因]
体内的水液代谢主要靠脾的运输,运输到肺,通过肺的通调水道作用再下输于肾,存于膀胱,在一定的条件下排出体外。
脾相当于一个中转站。当脾有问题时,水液就不能正常的输布,这时候就会产生湿气,而湿气留在身体那个部位就出现那个部位的症状。因湿为中医病因六淫之一,它粘腻,易袭下位,易阻滞气机的运行;
如果湿气停于胸肋,就会出现胸闷,肋胀,气短;停于胃,就出现胃胀,不消化,腹泻;在肌肉,会出现全身酸痛等等;舌苔是厚腻。
脾主肌肉,因为肌肉不给力,所以脾虚者很容易全身无力。大便不成形,是脾虚的标志性表现,因为肠道不能很好地吸收水分。因为脾虚,导致气血不足,要么月经量少,要么月经淋漓不尽,颜色变得很淡。脾气属于中医所说的阳气范畴,脾气壮实的人,能充分地将水分吸收利用,水分也会充分地从体表蒸发出去。脾气虚弱者,就像釜底之薪不足,热力不够,水很难变成水蒸气,总在身体里汪着,只能不断以小便的形式排出去,即便喝了水也不解渴。
湿气堆积在脾胃,人就容易气虚,气虚之后,人体内气的运动就没有了力量,气化功能就弱了下来。气化功能一弱,脂肪和其他杂质就不能正常被代谢出体外,于是,人就胖了起来。
要具体说清这个问题,就需要了解气在各个脏腑中的功能。
人吃了一顿饭之后,胃气会对其进行消化,脾气会将消化后最精微的物质上传给肝,化生成血液,再输入心脏,而将其废弃物向下传给大肠,转化成粪便排出。
而一个气虚之人,身体内气的运动不充分,进餐之后,该吸收的营养物质没吸收,该排泄的没排泄,该气化的没气化掉,结果,这些没有被气化掉的物质就被转化成脂肪,堆积起来。脂肪是什么?脂肪就是体内没有被气化掉的垃圾。
肝上没被气化掉的垃圾叫脂肪肝。血管里没有被气化掉的垃圾叫高血脂。肚皮上没有被气化掉的垃圾叫小肚腩。所以,湿邪才是肥胖真正的原因。
这就是为什么有些人吃得比谁都多,可是人却很瘦,还有一些人,吃得很少,照样很胖,按照他们的说法,就是“喝凉水都长肉”。
那么知道湿寒会引起肥胖,体内有了湿寒,又该怎么祛除湿寒,除掉这个引起肥胖的源头呢?
[如何祛湿寒]
有什么好的办法能彻底祛除体内湿寒呢?这里为大家带来第一祛湿寒良方,一款快捷、方便、高效除湿寒的产品——媛泊馨祛湿寒膏(紧致膏)。媛泊馨祛湿寒膏(紧致膏)是由广州亿生康贸易有限公司董事长胡志明先生及其科研团队精心研发的一款专门针对湿寒的产品。亿生康是集研发、生产、销售、教育、连锁直营为一体的化妆品公司,以脊椎养生为主导的健康产业。一直以来,亿生康秉承“领导品牌、航向未来”的企业精神和“诚实信赖,永续经营”的经营理念;以弘扬“脊椎养生文化,骨龄年轻态”为己任,