要想胃健康，最好改掉这4个坏习惯，最好一个也别有！生活中有胃病的人可是很多的，很多人都会随身带着胃药，只要有什么不舒服就会吃上几粒，但药物都只能治标不能治本，想要远离这些胃病，就得知道哪些习惯是会伤胃的，只有不去伤胃了，才会让自己的胃变健康！
容易紧张——人处在长期紧张、焦虑时，情绪传达至植物神经系统，引发幽门痉挛与胃血管痉挛，过多的胃酸分泌还会自我消化胃黏膜，导致胃黏膜受损。所以，长期容易紧张的人，也更容易患上溃疡。
酗酒——酗酒，适量饮酒会对身体有好处，但是你不控制的喝酒不但没有好处，反而对身体造成一定的伤害，长期饮酒或者一次性喝太多酒会加重肝脏的负担，直接破坏胃粘膜，引起充血或者水肿等现象。
饭后洗澡——饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱，引起消化不良。胃不好吃什么都会没胃口，更不用谈什么食补养生了。
暴饮暴食——早饭匆匆忙忙、午饭简单对付、晚饭暴饮暴食，甚至还有人睡前再来点夜宵，健康的胃往往就在任性的吃和暴饮暴食中被破坏。因为暴饮暴食会使得胃部扩张，变得越来越大，让你吃多少也感觉不到饱，长此以往会诱发胰腺炎。
