个性化养生体质美容”专家教您月经期吃水果注意事项水果好吃营养又不长胖，是大多数姑娘的最爱。但又总是会弱弱的问一句：大姨妈来了的话，能吃水果吗？ 无论你是什么体质，月经期间都不适合吃性寒凉的水果、冰镇过的任何水果，还有味道太酸的水果。大致的原则是： 1.性寒的水果在经期绝对不要碰。 2.性凉的水果，尽量不吃。 3.性平的水果可以少吃一点。 4.性温热的水果，阳虚和血瘀体质可以适当吃一些，活血散寒。若是阴虚质，则不能吃太多温热的水果，容易令经血过多。水果寒热清单 香蕉、芭蕉、哈密瓜、甘蔗、樱桃蕃茄、桑椹、甜瓜、西瓜、柿子、猕猴桃、柚子、椰水 蓝莓、杨桃、鳄梨、山竹、火龙果、芒果、杷、桔子、橙子、苹果、梨、草莓 菠萝蜜、海棠果、木瓜、无花果、椰肉、柠檬、葡萄、菠萝 *皮果、红毛丹、番石榴、杨梅、金桔、石榴、桂圆、荔枝、山楂、李子、杏、桃子 榴莲、樱桃
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