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TUhjnbcbe
- 新手上路
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- 2020-03-27
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发表于 2022-06-10 17:05
|只看楼主
北京看荨麻疹的医院 http://m.39.net/pf/a_8833356.html春节期间 大家忙着走亲访友 各种饭局接踵而来 往往会吃得太油腻 然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”！ 下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！ 01、山药 山药可促进消化功能 减少皮下脂肪沉积 2、地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化 可促进肠胃蠕动 有助于排便 3、洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动 加强消化能力 且含有丰富的硫 能较好地和蛋白质结合 对肝脏特别有益 4、海带 海带中的褐藻胶因含水率高 在肠内能形成凝胶状物质 故能缓解便秘 5、绿豆 中医认为绿豆可解百* 能促进机体的正常代谢 6、莲藕 莲藕的利尿作用 能促进体内废物快速排出 7、薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢 发挥利尿消肿的效果 有助于改善水肿型肥胖 8、白菜 如果想要最快控油排油的话 最好是吃水煮白菜 只需要加入淡淡的盐粒就可以了 9、苹果 苹果是很不错的水果 而且热量比较低 苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶 它们经过人体时 总会带走点什么 比如脂肪、油脂…… 10、银耳 银耳滋而不腻 为滋补良药还富含膳食纤维 可加强胃肠蠕动 减少脂肪吸收 春节胡吃海塞的朋友们都学起来吧 觉得有用就竖个大拇指吧~ ———-END-—— ▌数据来源：新华社健康圈 ▌责任编辑：张玉格 ▌广告宣传：- ▌投稿爆料：news jzx.cc（） ▌法律顾问：李成华丨安徽昊华律师事务所主任 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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