北京什么医院青春痘好 http://m.39.net/news/a_9323322.html近日，医院开设了家“黑眼圈”门诊，直接就把#黑眼圈#推上热门话题。不少网友纷纷表示，要立马请假挂号问诊！还好我不用。我满意地眨了眨自己的卡姿兰大眼睛。话说回来，我能理解大家的心情。毕竟，再好看的脸，出现黑眼圈，也会影响气色和颜值，怎么看都没精神，整个人一下子老了好几岁。那么，黑眼圈到底是怎么回事？自己的“熊猫眼”还有得救吗？今天咱们就来聊一聊。
黑眼圈的类型
黑眼圈理论上分成三种：血管型（中国人多见）、色素型、阴影型。血管型：主要是因为眼睑皮肤薄，眼下血管暴露而呈淡蓝色或紫红色；而长期的慢性鼻炎，也会因为反复炎症充血水肿，从而导致血管型黑眼圈。色素型：因为衰老、熬夜等，引起局部色素沉着，色素们手拉手，绕眼周几十圈而成。阴影型：由于衰老，局部少得可怜的皮下脂肪丢失或皮肤塌陷，因为角度，形成阴影。针对以上这三种黑眼圈，想要消除其实不难。
怎么去除黑眼圈
血管型：补充维生素是很好的方法，包括VA、VC、VK等。口服也好，局部使用也好，能够改善血液循环。色素型：需要小心呵护，减少易引起色素沉着的原因，如湿疹。而熬夜多了，眼睛会感到干涩，很多人便习惯性地搓揉，这也是不行的！因为摩擦多了，是会变黑的。另外，黑眼圈，包括脸色暗*，是因为熬夜引起的氧化应激，所以不要再熬夜啦！阴影型：减肥不要减太快，容易黑眼圈值得一提的是，某些护肤品中号称含有微量矿物原子，可以深层激活肌肤活力。然而那只是矿物微粒的反射作用。涂上去一闪一闪亮晶晶，看似提亮了肤色，实则把阴影掩藏起来了。造成黑眼圈的原因有很多，在中医看来，除了长期睡眠不足，还有两大原因。
1
//肾虚（男女通用）
肾主水，它负责调节全身水液的代谢。如果肾虚了，体内水液的代谢就会出现障碍，水液会积于眼眶皮肤之下，而形成眼袋。因为肾的本色是黑色，肾虚导致其本色外浮，在眼睛上体现出来，导致眼袋呈现暗黑色，这其实就是黑眼圈。当代年轻人很多都喜欢熬夜、折腾、纵欲过度等，十分“作死”，久了便会肾虚。
2
//寒湿带下（女性专用）
寒湿即是体内有寒气和湿气的意思。民间喜欢称之为宫寒。不管是哪种说法，实际上就是因为脾胃失调。脾是运化水湿的，脾胃虚弱，运化无力，水湿就会在体内停留，而足阳明胃经的起始处正好是产生眼袋的地方，体内湿气即会堆积在眼部。眼睛部位的皮肤较为薄弱，水液堆积后，下眼睑以下的地方会因充水而浮肿，这样就形成了眼袋。脾胃失调跟衣着不暖、喜食冷饮等相关，这些行为习惯，都会引起和加重包括黑眼圈在内的各种皮肤问题：暗*、色斑、痤疮等。
肾虚寒湿怎么调理
上面原因导致的黑眼圈基本比较顽固，需要长时间的调养来消除，平时大家可以通过这些方法????
饮食调理
杜绝生冷饮食，尽量避开寒性水果。秋冬季节，可适当吃一些温补的食物，如山药、羊肉、桂圆等。调理脾胃可用上经典名方四神汤，里面含有山药、莲子、茯苓、芡实，具有健脾养胃，养心安神的作用。脾胃好了，气血充足，身体自然就会变好了。
生活调养
规律作息，不熬夜，睡前用热水泡泡脚。泡脚好处多多，可以驱除寒气，加快血液循环，促进新陈代谢。再搭配上一杯酸枣仁茶，那效果真是极好的，能让你舒服睡个好觉。
心情愉悦
保持好心情，自然就会气血流畅。可以多喝甘麦大枣茶，帮助舒缓压力、疏肝解郁，放松愉悦情绪。甘麦大枣茶中还有玫瑰花，强化疏肝理气的作用，让你的脸色越来越好看。与其费尽心思解决黑眼圈，不如从一开始就做好预防。黑眼圈多是由于不良的生活习惯导致的。想要预防黑眼圈，保持健康的生活习惯才是最强手段！希望大家晚上都能够早点休息～
End
（声明：本文的图均来源于网络，如侵权请及时联系我们删除！）
往期精彩内容
我用7天中药帮海外粉丝睡个好觉！
我发现虚不受补和湿气总是去不掉的原因了。
月经推迟可能是气血不足，教你两个妙方应对！
年轻小伙肥胖伴有血脂高，代谢紊乱，却成功减掉31斤！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
