Hello~大家好
这里是陪你考研的夏天学姐
欢迎来到护理考研大本营??
咱们的复习已经进入到了白热化阶段，现在大家的主要任务就是背背背背背背背背书~~
如果你现在还没开始实实在在地背书的话，那么一定要开始了。
背数值、背简答、背名词解释、背护理诊断、背健康指导……
一定要背，不要觉得自己看过几遍、翻过几遍、有个印象就能做对题目。（小编以过来人的经历告诉大家这样模棱两可的状态做题极容易出错）
这是考研！！！宝贝们，是我们准备了几个月甚至长达一年的考试，我们赌不起更输不起，所以我们一定要背的滚瓜乱熟。
那么谈及背书，后台经常收到同学的留言：
学姐，咱专业课的内容也忒多了吧~背不完啊
学姐，这数值、饮食啥的也太容易混淆了~
学姐，我为什么背完一遍脑子空空如也啊
学姐，我也知道要复习，但是按遗忘曲线，复习完一遍就要花好几个小时了
…….
网上的背书记忆方法有很多，但大多比较抽象，而且不适用于我们专业。
今天小编就针对我们的专业知识繁杂、琐碎的特点为大家推荐背书和复习的方法。
01重点+次重点+次次重点法
大家都知道一个系统的疾病有常见病和非常见病，一个常见疾病里面也有常考点和不常考的点，也就是我们所说的次重点。
大家切记不要拿着一个章节从头背到尾，想要一口吃个胖子。
建议先把一个系统的内容也可以是这本书的内容稍微划分一下。
把重点内容标上3个三角尖，次重点2个尖尖，次次重点一个尖尖。
把重点内容背的很熟之后，再背次重点，再背次次重点。
那什么是重点？什么是次重点呢？
学姐教大家一个最为简单的方法，就是大家打开书，如果这个地方被你做笔记画的花花绿绿乱糟糟的，那么肯定就是重点。
反之，如果这一页只有几条横线，那么考察率肯定是偏低的，可以作为次重点来处理。
至于背到什么程度？
重点内容建议大家一字不落的背下来；次重点建议大家每一条背1~2句即可；次次重点建议大家先有个印象，知道从哪些方面答题。
当然这只是初期背书的方法，当你把四本书用这样的方法背过一遍之后，若还有剩余时间，可以将重点内容巩固、将次重点内容的背诵内容扩充。
02设问背书法
每个院校的考察题型都有所不同，在这里就建议大家从题型入手去背书。
哪些会考选择题呢？
一般是解剖结构、相关数值、特异性临床表现、实验室及其他检查，相关护理措施……（大家刷过这么多题目，派上用场的时候到了）
不同于其他，选择题要求大家一定要背的十分精确精确精确精确！！！
哪些会考名词解释呢？
一般是该疾病的名称、临床表现中出现的特异性表现……
在这里建议大家背名词解释本着“宁可多背一百，不可错失一个”的原则，因为名词解释的分值较大，所以建议大家多准备一些。
当然，这里也可以用重点+次重点法，先背熟你觉得一定会考的，再背那些可考率低一些的。
哪些会考简答题？
可以分点答的、和护理关系密切的内容考简答题的可能性偏大，大家可以用出题的方法，将该题目的问法写在小本本上。
例如：简述留取痰标本的注意事项、大咯血病人发生窒息时，写一个背一个，一个系统背完之后再将书本合上，看着小本本上的题目复述。
哪些会考案例分析？
考案例分析的疾病大多都是常见疾病，例如内科的COPD、肺心病、胃溃疡、肝硬化、心梗、糖尿病、甲亢等，外科的食管癌、乳腺癌、肠梗阻、胰腺炎等……
对于这些疾病，大家要从其临床表现、护理诊断、实验室及其他检查、治疗原则、护理措施以及健康指导都要有一定的了解，可准备相关答题模板。
03多感官调动法
建议大家在背书的时候，大部分同学只是用眼睛去看，张大嘴巴去读，在这里大家可以调动我们身上的其他器官去参与背书。
手——可以边背边写，因为有时候真的是嗓子哑的背不出来了，这个时候大家可以在心里回忆一遍，然后在纸上写下这句话的关键词，这样也比较节约时间。
耳朵——可以将自己不熟的内容录音，上传到喜马拉雅FM上（一款app），上下班的路上、洗澡的时候都可以听。
大脑——最后就是建议大家去充分发挥想象，在头脑中构建画面。
例如肾源性水肿和肾病性水肿的区别，一个是颜面部水肿，一个是下肢水肿，大家完全可以发挥想象，在头脑中构建一副图像。
04车轮复习法
很多同学一直在说：背不住、记不熟…..
学姐在这里很明确的告诉大家：如果你背不下来那么一定你重复的次数不够多。
举个很简单的例子。
你每天都回宿舍，你会忘记自己住在哪一层吗？
反之，如果有个学姐的宿舍你去过一次，时隔一周再让你去，你是不是就会想：咦~住哪个宿舍来着，好像是又好像是…..
所以道理就是这样：你记得不熟只是因为你重复的次数不够多。
你今天可以不背新的内容，但是你一定要确保你之前背过没有忘记。
如果只往前背，却不复习，终究只是一路背一路忘，最后的结结局就是脑袋空空。
至于复习的方法，如果大家不愿意用艾宾浩斯遗忘曲线。
简单的方法就是：每天背新的内容之前，可以将你之前背过的内容选取一部分再背一遍；也可以在一段时间之后，将前期所有知识复习一遍。
有同学可能会说，这很花时间的……
确实很花时间，所以复习的时候，大家不需要每字每句的都背/默写出来。
可以对着题目想一会儿，觉得这个题目有几个答题点和关键词，自己都清楚了，那么就下一题，如果碰着哪个不清楚的，则需要再花时间去背。
除了上述具体背诵方法之外，还有其他的例如口诀记忆、列图表记忆、构建框架等等……
因为字面意思较好理解，在这里就不一一赘述了。
总之，理解是记忆的前提，重复是记忆的关键。
背书是持久战，第一二轮背下来可能还是会忘记，但是只要大家坚持复习，你会发现书越背越快，越背越薄。
前期的记忆是一个痛苦的过程，但是请大家享受不可避免的痛苦。
今天的更新就到这里
大家有什么好的背书方法欢迎在评论区留言
我们明天不见不散~
??
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