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未来十天,阳光将成ldquo奢侈品 [复制链接]

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世上最难猜的东西,

不是下一期的双色球,

不是女人的心思,

而是佛山的天气!

人们常说天气会影响心情,

那么对于接下来十天佛山的天气,

佛日君只想说——我快要得神!经!病!了!

新春以来的第一股冷空气从昨日起影响我市,回南天终于随着新春假期拜拜啦!

今天,强冷空气主体南下促使我市继续降温,今晨最低气温8℃左右,天气寒冷,阴天间多云,部分地方有零星小雨。

昨日我市气温骤降,禅城区祖庙路上,市民的头发被大风吹乱。/佛山日报记者张弘弢摄

当然,

这还没完!

据市气象台发布的未来10天天气预报,

阳光将成为未来10天的“奢侈品”!

本周前期(15日~17日),我市受冷空气影响,天气阴冷,局部可见阳光;

本周中期(18日~19日)受偏南暖湿气流影响,我市仍以阴天为主,且有小雨;气温在11℃~16℃之间;

本周后期受新一股冷空气和切变线影响,有小雨,气温再次下降;

而下周初期(22日~24日),我市仍以阴冷为主,最低气温8℃~10℃。

春节刚过,阴雨又至,

“每逢佳节胖三斤”的你们是不是又有了借口不锻炼呢?

可是大鱼大肉吃多了,该怎么排油呢?

下面就给大家介绍十种“刮油”小能手!

一、山药

山药可促进消化功能,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,而且增加免疫功能。

二、地瓜

地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。

三、洋葱

洋葱能促进肠胃蠕动,加强消化能力,且含有丰富的硫,和蛋白质结合的情形最好,对肝脏特别有益,因此有助于排*。

四、海带

海带中的褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,故有助于排除*素物质,并可防止便秘和肠癌的发生。

五、绿豆

中医认为绿豆可解百*,能帮助体内*物的排泄,促进机体的正常代谢。

六、莲藕

莲藕的利尿作用,能促进体内废物快速排出,藉此净化血液。

七、薏米

薏米可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。

八、白菜

如果想要最快控油排油的话,最好是吃水煮白菜,只需要加入淡淡的盐粒,就可以了。白天的时候,可以选择吃清水煮水菜,其效果非常好。

九、苹果

苹果是很不错的水果之一,而且热量很低。由于苹果里含丰富的膳食纤维果胶,而果胶基本不含热量,只是从人体经过,但它每次经过人体时,总会随手带走点什么,比如脂肪、油脂……在帮助刮油,减轻体重的同时,还会令皮肤更加光亮润泽。

十、银耳

银耳滋而不腻,为滋补良药,其富含膳食纤维,可加强胃肠蠕动,减少脂肪吸收。银耳多糖属植物多糖,有降低胆固醇、增强免疫力、抗肿瘤、抗衰老和美容润肤等作用。

来源

佛山日报、半岛晨报

记者

谈飞洋

编辑

Qinine

佛山日报全媒体发布

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