世上最难猜的东西,
不是下一期的双色球,
不是女人的心思,
而是佛山的天气!
人们常说天气会影响心情,
那么对于接下来十天佛山的天气,
佛日君只想说——我快要得神!经!病!了!
新春以来的第一股冷空气从昨日起影响我市,回南天终于随着新春假期拜拜啦!
今天,强冷空气主体南下促使我市继续降温,今晨最低气温8℃左右,天气寒冷,阴天间多云,部分地方有零星小雨。
昨日我市气温骤降,禅城区祖庙路上,市民的头发被大风吹乱。/佛山日报记者张弘弢摄
当然,
这还没完!
据市气象台发布的未来10天天气预报,
阳光将成为未来10天的“奢侈品”!
本周前期(15日~17日),我市受冷空气影响,天气阴冷,局部可见阳光;
本周中期(18日~19日)受偏南暖湿气流影响,我市仍以阴天为主,且有小雨;气温在11℃~16℃之间;
本周后期受新一股冷空气和切变线影响,有小雨,气温再次下降;
而下周初期(22日~24日),我市仍以阴冷为主,最低气温8℃~10℃。
春节刚过,阴雨又至,
“每逢佳节胖三斤”的你们是不是又有了借口不锻炼呢?
可是大鱼大肉吃多了,该怎么排油呢?
下面就给大家介绍十种“刮油”小能手!
一、山药
山药可促进消化功能,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,而且增加免疫功能。
二、地瓜
地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。
三、洋葱
洋葱能促进肠胃蠕动,加强消化能力,且含有丰富的硫,和蛋白质结合的情形最好,对肝脏特别有益,因此有助于排*。
四、海带
海带中的褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,故有助于排除*素物质,并可防止便秘和肠癌的发生。
五、绿豆
中医认为绿豆可解百*,能帮助体内*物的排泄,促进机体的正常代谢。
六、莲藕
莲藕的利尿作用,能促进体内废物快速排出,藉此净化血液。
七、薏米
薏米可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。
八、白菜
如果想要最快控油排油的话,最好是吃水煮白菜,只需要加入淡淡的盐粒,就可以了。白天的时候,可以选择吃清水煮水菜,其效果非常好。
九、苹果
苹果是很不错的水果之一,而且热量很低。由于苹果里含丰富的膳食纤维果胶,而果胶基本不含热量,只是从人体经过,但它每次经过人体时,总会随手带走点什么,比如脂肪、油脂……在帮助刮油,减轻体重的同时,还会令皮肤更加光亮润泽。
十、银耳
银耳滋而不腻,为滋补良药,其富含膳食纤维,可加强胃肠蠕动,减少脂肪吸收。银耳多糖属植物多糖,有降低胆固醇、增强免疫力、抗肿瘤、抗衰老和美容润肤等作用。
来源
佛山日报、半岛晨报
记者
谈飞洋
编辑
Qinine
佛山日报全媒体发布
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