“拜拜甜甜圈，珍珠奶茶方便面”
而大多数人的现实却是
“天天都熬夜，秃头水肿黑眼圈”
熬夜、久坐、睡前喝很多水
这些不良习惯都会导致水肿
每天早上起床
就发现自己的脸大了一圈
日常生活中该怎么避免水肿
特别是打过瘦脸针的妹子们
怎样可以更好地保持效果呢
快来看看吧
◆◆少吃坚硬难嚼的食物◆◆
例如坚果类，口香糖等等，总是食用这一类型的食物，会加剧咬肌肥大。注射过瘦脸针的妹子需要更加注意，一定少吃这些。
◆◆饮食清淡，减少盐分◆◆
盐分会吸收血液中的水分，让其停留在身体里导致水肿。减少盐分的摄入，可以有效控制水肿，让我们的脸看上去更瘦，更有精神。
◆◆改掉不良习惯◆◆
吃饭咀嚼的时候，不要单用一边嚼，尽量两边均衡。这样，两边的咬肌相对就会比较对称。对称的小脸，看上去才更好看呀！
◆◆常吃消水肿食物◆◆
①红豆
红豆中含有皂角苷，能够促进水分排出，清除体内多余的垃圾
②苹果
苹果中的苹果酸可以促进热量代谢，且因其含钙丰富，可以代谢体内多余盐分，无愧是瘦身瘦脸的最佳伴侣。
③菠菜
菠菜可以补血，还可以有效消除水肿，是菜类佳品。
说了这么多
防水肿的基础还是早点休息
千万不要熬最深的夜
用最贵的护肤品
当然，现代医美技术的发达，也给了爱美的大家一条捷径：安全有效的瘦脸针，也可以帮助我们快速达到瘦脸的目的。
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