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每天吃冬瓜能减肥吗 [复制链接]

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4、三豆冬瓜汤

功效:红豆(赤小豆)绿豆和白扁豆含有多种蛋白质和营养元素,清热解*、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等,可治疗小便不利、脾虚水肿。

二、每天吃冬瓜能减肥吗

吃冬瓜可以减肥,而关于每天吃冬瓜能减肥吗这个问题,答案是可以的。

因为冬瓜具有利尿、清热、除痰、降脾胃之火的功效。而中医认为,肥胖往往是脾胃火旺造成的,冬瓜能够降胃火,使饭量减少,从而有助于减肥。现代医学研究也表明,多数肥胖者体内存储较多的水分,而冬瓜有独特的利尿功能,可排出体内多余的水分,因而有助于减肥。

此外,冬瓜中富含多种维生素和微量元素,尤其是B族维生素,其中维生素B1能改善脂肪代谢,减少脂肪的合成,具有减肥功效。

冬瓜烧汤喝是减肥最快的,大家可以做我推荐给大家的四种冬瓜汤。如果每天喝冬瓜汤,减肥效果会更好。

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