话说水肿这个问题真是可大可小，轻微的话，基本也就是在清晨整个脸会看起来有点肿胀。但如果严重的话，还会延续到身体方面，不仅整个人看起来变胖了，就连正常的新陈代谢也会放缓。
尤其是对于每天都要出现在镜头面前的女明星们来说，如何去水肿也成了她们一个需要研究的课题。
贵圈很多女明星都被水肿问题困扰过，比如高圆圆就曾在采访中被质疑了她的盛世美颜，因为打光和水肿的问题，被大家吐槽说“胖成了赵薇”。▼
镜头是最能放大脸上瑕疵的利器，就算是女神也逃不过这一劫啊！▼
不过，女明星针对去水肿问题，采用的方法才是千奇百怪的。比如迪丽热巴就在综艺节目《极限挑战》中，分享过她的“快乐水”就是提神又消肿的咖啡，绝对是健身时必备的利器。
热巴这样说确实没错，因为咖啡因能帮助利尿，加速人体水分代谢、促进肠道蠕动。因此，适当地喝一些咖啡，确实对消水肿有一定好处。不过要注意避免的是，最好是喝黑咖啡，而且要避免额外加糖或加奶精，不然可是会越喝越胖哦~
作为“美容博主”的范冰冰，也在社交平台分享过自己的去水肿利器，就是“红枣枸杞茶，她主要是会在冬天来喝，可以驱寒补血，将约三到四颗的大枣（未晒干前的红枣）剥开、去除枣核后，加入十几颗的枸杞泡水饮用，如果天气实在太冷，还会再加入一点姜粉或姜，加速血液循环，提升新陈代谢。
而其他的时间，范冰冰则会喝柠檬水。柠檬是公认的美容圣品，将一整个柠檬切片泡在茶壶里后，再常温放凉成柠檬味的白开水，这样不仅可以补充体内的维生素C，达到美白的效果，还能大大提升喝水的频率。
多喝水可以帮助身体的代谢，增加饱足感避免饥饿来达到瘦身效果。同样喜欢喝柠檬水的还有宋慧乔，她说自己每天会喝cc的柠檬水再搭配15分钟的运动，来消水肿与清理肠胃，用一整颗新鲜柠檬来增加白开水的味道，确实能让女孩提高日常是喝水一员呢~
曾入围”亚太地区最美张面孔“的郭雪芙，表示自己每天至少要喝cc的黄瓜柠檬水。黄瓜可促进身体血液循环，排毒、消水肿；柠檬有美白功效外，还能提升女生的免疫力，确实是生活中必备的水果之一了。
陈妍希从”小笼包“到如今瘦身成功，也是有自己的一套心得的。她曾在微博上分享过去水肿的办法，依靠咖啡和红豆薏米水除湿排水，让身体变得更加轻盈，自然是有利于瘦身。
说起来，红豆薏米水真是许多女星公认的消肿圣品，红豆中富含的钾有利尿从而达到消除水肿的效果。大家在家其实可以自己DIY，但是切记”不能煮破红豆“，因为一旦里面的淀粉流出，可是会失去消肿功效了。
好了，介绍了那么多女明星的去水肿小技巧，你种草了哪一种呢？赶快试一试吧！
