节后上班一脸水肿怎么办起床之后这样做,就 [复制链接]

春节假期已经结束，相信不少小伙伴们已经陆陆续续回到了工作岗位。可是节后开工一脸水肿怎么能够见人呢。在关掉滤镜、关掉瘦脸之后，每天早上起床之后做这件事情就可以轻松获得比较上镜的小V脸。

水肿一直是困扰很多小仙女的问题，有时候我们在与朋友合照的时候，如果出现水肿的情况。你发发现自己的整个感觉都没有了。更是没有办法水水当当拍一张漂亮的照片，而且每一个人的水肿的位置也是不大相同的，有的人在大腿、小腿上。很多在脸上的水肿，我们只能靠修图来挽救，其实要想从根本上解决水肿问题，最好是先找出水肿的原因。

至于水肿的原因，那是因为体内多余的水分没有通过新陈代谢给排除去。这就可能跟每个人的生活习惯有关了。提到饮食的关系，如果当身体里的盐分出现过多的时候，就会把水分保存下来，慢慢通过代谢排除。所以，在日常的饮食中，大家不妨吃一些清淡的事物。而且，每个人的身体代谢都需要一个时间过程，所以也要保证有充足的睡眠，这才能保证正常的代谢。

那么消除水肿的事物有哪些呢，其实大家可以尝试不同的饮食方法。比如喝咖啡、喝薏仁水、红豆水等等，这些都对消除水肿有所帮助。不过也要注意这些饮食会不会对身体造成不适应。就像薏仁水，从中医理论角度来看确实对消除水肿有效果，但是薏仁水确实偏寒凉性质的，很多女孩不适合。所以，大家也不能为了消除水肿而过度食用。

另外，大家在每天起床之后可以给自己的脸进行按摩。像按压眼睛周围部位的穴道可以让眼睛立马有神，同时也能将脸上多余的水分通过按摩从淋巴排解出去。涂抹眼霜之后，也可以用按压的方式搭配呼吸，从里到外按压眼睛周围，增强眼睛血液循环。这样不但可以消除水肿，还可以促进吸收。

除了按摩眼周以外，还可以对耳朵后边的穴道进行按压。按压的时候下颚可能会有点酸酸的感觉，因为那里正好是淋巴的位置。按摩三五秒中之后搭配呼吸，立马可以感觉到神清气爽，而且对于排水肿也是非常有效的。