一觉睡醒本该精神抖擞开始新的一天，可别因为面部浮肿坏了心情！就连V脸女王范冰冰也曾变水肿星人~如何在上班前迅速改善面部浮肿问题，变身紧致小v脸？get这些去水肿技能，肿成大饼也不怕不怕啦！
休息不好连轴转？
冰冰也变水肿星人？
皮肤状态一直超完美的冰冰在大众前的形象一直是这样的：
可是她的一条微博却让粉丝们惊觉原来仙女冰也会因为休息不好变成水肿星人！
然鹅，范冰冰并没有因为脸部浮肿或者被叫做范小胖不开心，反而“变本加厉”地自黑起来…
冰冰水肿可以自黑，可如果我们遇到面部水肿问题只有找到对症措施，迅速恢复紧致状态才是正道呀！
水肿元凶No.1
睡眠不足压力过大
经常熬夜，睡眠不足，会直接造成脸部浮肿。因为生活不规律会导致淋巴系统运作减慢，令体内囤积过剩的水分无法排走。
水肿元凶No.2
饮食口味过重
眼睛浮肿问题与饮食习惯密不可分。盐分会使水分滞留，导致淋巴循环缓慢。长期食用高盐分或辛辣食物，毒素会无法有效排出体外。
水肿元凶No.3
睡前喝太多水枕头过低
不仅如此，睡觉姿势不当、睡前喝太多水、枕头过低都会使睡觉时身体内的水分倒流被聚集在眼部，变成肿眼泡！
3分钟消水肿
找到元凶后，更有3分钟急救方案拯救你！按摩才是神助攻哦！
按摩前准备~
step1.按摩腋下淋巴，一边10下
step2.拉伸肩颈，一边10秒
step3.在脸部涂抹乳液或面霜，防止面部细纹产生
按摩开始啦~
Step.1双手握拳，由下至上按摩下颌（一边10次）
Step2.食指弯曲，由额头推向鬓角（一边10次）
Step3.双手指关节上下按压咬肌（一边10-15下）
Step4.指关节按压眼眶（一边10次）
Step5.指腹轻按眼下（一边10次）
Step6.指关节按压鼻翼两侧，轻微发红即可。
Step7.食指弯曲，从鼻翼推向鬓角，再一直推向耳下锁骨处。
Step8.双手轻轻由上至下按摩淋巴（一边10次）
Step9.指关节上下按摩颈后，可疏通淋巴，加速血液循环。
Step10.两指轻按锁骨两侧，并由内向外推一推。
Step11.按摩完毕后转动脖子，也可以达到加速血液循环的效果。
拯救面部浮肿要内外同时发力才能效果更显著，正确的按摩手法才能加速面部多余水分和毒素排出，另，搭配按摩膏or身体乳效果UPUP！
3分钟快速消肿方案你已经get了吗？水肿型人试过之后一定会大呼过瘾，因为真的很有效！你还有什么去水肿的巧妙办法吗？速速PO上来，让更多的小仙女们看到，造福一半人类吧～
