我们知道，心脏的功能是输送血液，将血液中的营养和氧气带到身体的各个器官中，每当血中的氧气不足时，肺部就会将过滤后的氧气送至血液，然后再由心脏把血液运输到身体各处，心主血，肺主气，气血充足，人体内的各器官才能正常发挥作用，若肺部出现问题，必然导致肺气不足，影响人体正常呼吸，使人体血液中氧气不足，那么心脏只能通过加快血流量来提供更多的氧气。长期以往，必然加重心脏的负担，导致心脏功能衰竭，诱发冠心病等心脏疾病。
反过来，如果心脏跳动不规律，出现心衰竭，就会有一部分血液得不到循环，导致肺部运转出现问题，血液淤积在肺部的静脉中，使血管压力升高，严重时甚至会形成心源性肺水肿。肺气不足、血脉不畅的人往往脸色苍白、手脚冰凉、舌苔淡白，所以有此类症状的人一定要注意，尤其是三种症状都有的人，更要引起重视。
在治疗心血不畅的过程中，还需要了解其它致病因，才能对症下药。原因有以下3种：
1.糖尿病
糖尿病患者如果不加以控制血糖，将会导致血管内皮细胞受损，容易在血管壁上产生斑块。这种斑块会堵塞血管导致血液流通不畅，严重时甚至会完全堵塞，导致心脏病发作。
2.高血脂
高血脂患者血液中的胆固醇等物质含量过高，容易导致动脉粥样硬化，在血管壁上形成斑块。
3.肥胖
肥胖的人容易得静脉曲张以及动脉粥样硬化，糖尿病等疾病，这都会对心脏及血管健康造成损伤，使血液循环出现问题。
要想缓解心血不畅，应当保持以下2个好习惯，才能让心血畅通：
1.多运动
运动对于增进血液循环有很大作用，不管是散步、慢跑还是游泳，根据自己的自身条件，让身体活动起来，就可以达到促进血液循环的效果。
2.戒烟
抽烟对健康是百害无一利，尤其是焦油等成分，影响着肺部的健康。因此想要保持健康的体魄，首先要学会有效戒烟，摆脱对烟的依赖。
所以平时在饮食上要注意，食用冷食要适量，可以偶尔饮用一些生姜水，不仅可以驱寒保暖，还能提升肺气，促进血液流动，保证身体的健康。
