肾不好时，身体会发出哪些信号？
人们都知道，为了确保出行安全，汽车行驶一段时间需要保养一次。人的肾脏是先天之本，是生命之本，那么，你的肾脏多长时间保养一次?肾脏疲劳了有什么症状?你知道吗?自己测试一下，你的肾疲劳了吗?
肾疲劳自测：
1.白发、发质枯黄，洗头时脱发多。
2.常有腰酸背痛的感觉，全身无力，易疲劳、易困倦，休息后不能缓解。
3.睡眠不好或经常做梦，晨起仍觉很累。
4.怕风吹、怕冷、冬季更明显。
5.手不能提重物，走路长或上楼常感觉双腿无力，足跟疼。
6.经常头晕、耳鸣、牙齿松动。
7.记忆力下降，总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不容易集中。
8.尿频尿急、夜尿增多，小便无力，总有排不尽的感觉。
9.男性性功能减退，对房事不感兴趣，质量不高。
10.女性月经不调，生育与性能力下降;
一、失去胃口，感到恶心，或者没法清晰的进行思考
当体内垃圾堆积的时候就会产生这一类问题，并且也会扰乱身体其它部位的器官，包括胃和大脑!
二、尿尿比平常减少
更多的液体留在组织里面，并没有从体内被排出，从而尿尿的次数比正常情况下更少了!
三、感觉很累或很困
肾脏的部分功能是用来帮助控制人体内的血红蛋白级别，如果这个功能变得扭曲，最终你会出现贫血症状，这也可能会让你的能量级别处于一个低谷!
四、水肿
肾本应该是将体内垃圾以尿液的形式排出，如果肾的这项功能减慢或者运行的不够好了，那么那些液体就会保留下来，这就会导致某些组织持久的膨胀!
肾不好身体会发出的信号：
一、精力涣散，注意力不集中
肾脏有出问题了，你会慢慢发现自己的精力没有以前那么旺盛，对很多事情都提不起兴趣，连续工作几个小时之后你就会感到非常乏力，身体像是被掏空了一样，什么事情都不想做了，只想好好歇着看看电视努力放松自己。
二、耳鸣脑胀
中医里说肾主水，开窍于耳，一个人肾不好了，就会出现耳鸣脑胀的情况。做事情做多坐累了，精力会消耗得很快，而肾功能衰弱没有办法及时调理过来，严重的甚至会出现头晕，头脑发热，目光发散等状况。
三、尿频尿急
肾脏不好也会引起生殖系统的疾病，肾藏精，主水，起阴阳协调之作用，而人体的排尿受中枢神经系统和自主神经系统调节，如果劳累过度就会导致各种低级中枢疲劳衰竭，从而导致泌尿系统某些功能障碍。专业一点来说，功能性尿频主要是由于中枢神经系统功能失调导膀胱逼尿肌功能亢进或者是顺应性下降所致，并伴有尿道括约肌、尿道海绵体收缩无力。
四、脱发白发
也称为肾虚型脱发，人体体内肾气的肾衰其实可以通过外部的表现，比如说毛发，舌头等都能看出来。肾藏精，精生血，说明血的生成，本源于先天之精，化生血液已营养头发，而人的元气根源于肾，乃由肾中精气所化生。元气为人体生命运化之原动力，能激发和促进毛发的生长。一个人如果肾脏精气不足的话，舌根会偏红，舌边会有齿痕。
