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肾脏喜欢你多喝水,还是少喝水 [复制链接]

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该多喝水还是少喝水,首先取决于你的肾脏能否顺利排出水,应该保持进水和出水的平衡。

水只进不出,会加重水肿;水只出不进,会肾脏缺血,都会出问题。

该少喝水的肾友:

比如大量蛋白尿、水肿这些排水困难的,那我们就要计算好喝水量,要少喝水,当天的水摄入量(包括饭菜中的汤水)应该是前一天的尿量+ml。同时,需要采取措施促进排水,利水消肿。

该多喝水的肾友:

比如大量出汗、频繁腹泻、剧烈运动过后,身体会缺水,肾脏也会缺血。这时候要多喝水,否则肾脏会因为缺血缺氧而枯竭。

所以最主要的:喝多少水,由水分的排出量决定,保持水平衡就是最好的。

另外一个该多喝水的人群是肾脏有结石,那就需要多喝水、多排尿,有利于把结石冲出来。

最后,对于情况一般的肾友:

没有水肿,也没有结石,肾功能也不算严重,只是轻度的尿蛋白、尿红细胞、肌酐有点高,肾脏排水正常,那么喝水多少就没多大关系了。

普通肾友,冬天出汗少就少喝点,夏天出汗多就多喝点,多一点少一点没多大关系。水不是观音菩萨的仙露,只是一种维持生命和肾脏活动的基础物质。

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