脸部水肿怎么办？很多人都恪守每天8杯水的原则，多喝水对我们身体有很多益处。然而有的人觉得睡前喝水了，第二天醒来眼睛和脸会肿，真是这样的吗？下面随小编一起来看看吧。
引起脸肿的原因有睡眠质量、睡觉姿势有关，还有与饮水过多以及不当的使用化妆品有关等等。有什么方法可以快速消肿呢？
1、早起喝黑咖啡
黑咖啡中咖啡因可促进血液循环，加速消耗身休热量的作用，使肾脏得到血液供应增多，使排出水分增多，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳。
2、适当的运动
若身体经常不运动，多余的水分会积存在身体的某处。此外，缺乏运动致使肌肉量太3、不要熬夜
熬夜不仅会让自己的容颜变丑，还会让自己的身体患有疾病。因为熬夜身体循环变慢，代谢废质累积形成水肿。
需要增加休息的时间和改善日常作息时间，如果水肿的情况还不能得到缓解和消退，医院就诊。
好了，以上就是本期的全部内容了，下期见。
