孕期水肿常见的部位是在脚掌、脚踝和小腿部位，严重的时候面部也会出现肿胀。孕妈们在怀孕28周后要特别注意检查自己的腿部，因为在这个时间子宫的体积增加，会影响身体血液循环，从而开始有孕期水肿的现象产生。
孕妈们可以定期用手指对身体肿起部位进行按压，如果皮肤明显地下凹而且短时间内不能恢复，就说明有孕期水肿的症状了，需要及时和医生进行联系。
孕期水肿注意事项：
一、可以多按摩手,走路时不要长时间让手下垂,平时多活动活动胳膊,如果出现脸部水肿,可以晚上睡觉时给脚底垫个垫子,都可以缓解这种情况。
二、要排除是妊娠期高血压的情况，这种是妊娠后期的并发症，主要表现为水肿、高血压、蛋白尿等情况，如果严重的话会加重妊娠分娩的危险。医院里检查一下，诊断明确后及时治疗。
三、平时注意自己的反应症状情况，注意饮食要清淡，可以根据自己的情况遵医嘱对症治疗。
四、避免长时间坐着或站立，坐的时候避免交叉双腿因为这样有碍下肢的血液循环。
五、.穿宽松衣物，避免有松紧带的长裤和袜子，因为这些会妨碍血液循环。
