白癜风初期治疗费用 https://m.39.net/disease/a_5390504.html有的人通过看我们的五官就能准确地判断出身体哪里不舒服，有哪些困扰已久的问题，之前觉得很神奇，后来通过结实一位老师，才知道，原来我们身体内部脏腑的问题，其实都在五官上表现出来了，通过学习，每个人都能掌握简单的自查身体健康的方法。
中医里面有望闻问切，四种方法，其中望排在最前面，人体是很奇妙的，可以看做是一个相互关联并且循环的整体，五脏六腑，经络百脉，内里和外表，息息相关，内里有了问题，都会通过外表显现，所以这就需要我们学会读懂身体的语言。
我们都知道，健康的人外表气色很好，精神气儿足，亚健康的人，首先脸色就不对，其次眼神发直，五官纠结，嘴唇颜色也有变化，鼻子泛白、发黄。
想要学会判别，首先得知道，我们的五官对应的五脏，具体可以看下图。
这张图要记住，这样以后无论是鼻子长痘或是耳朵颜色出现变化，或者舌头溃疡了，都能最快速简单的知道是对应的我们肺部、肾脏和心，再具体一点，就看下图。
这是一张脸部对应我们五脏六腑的图，就拿脸部长痘痘距离，如果痘痘长在额头，则表示与心火有关，或者精神压力较大，也叫压力痘；
如果鼻翼周围长痘，就跟脾胃有关系，根据上图，鼻子那块就对应着脾胃区；
如果嘴部周围长痘，女性的话居多，一般都是快来姨妈的时候，表示我们体内宫寒较重，根据这些就能判断我们体内哪个脏腑火旺了，哪个脏腑虚寒了，可以相应的去调理。
《黄帝内经》中也曾写过关于面部判别的方法，原文如下。
大体的位置掌握了，我们就可以看看具体的方法。
人在正常的生理状态下，皮肤颜色应该是红黄隐隐，明润含蓄这种健康的肤色，皮肤是有光泽的，整个人的精神也足。
当然，我们的面色也会随着天气而有改变吗，比如天气闷热或是紧张害羞之下，我们就会脸发红，一天太忙没顾上吃饭，脸色就会发黄发白，这种短暂的变化其实不用过于担心，是正常的，一般面部判断，有常色和病色之分，像上面这种因为外界使脸色发生变化的，为常色中的客色。
常色分为主色和客色，主色就是我们本身的肤色，比如有的人是黄色皮肤，有的人就是白色皮肤，这与遗传因素有关。
但如果要是长期脸色都不对，就要考虑是否为病色了，如果只是面色有异常，但是脸部仍然有光泽，这种还好，平时注重调理，慢慢能调养回来，这也是善色；但还有一种要特别引起注意，就是恶色，面色异常，而且枯槁晦暗，呈衰败之相，没光泽。
我们经常会在古装剧中，看到远近闻名的神医，看到一个人还没诊断就说，这个人大限将至，看的就是这个脸部的颜色。
面部五色指的是：赤、白、黄、青、黑。具体的对应含义参考下图。
这样我们在平时照镜子时，就能知道我们身体处于什么状况下了。
额头（印堂）
发红说明有肺热；发白是肺经血虚或气虚；发青是有血瘀。
对应调理：肺热可以通过拍打肺区和肺经的方式，来清肺热，肺经在我们的手臂，可以用手拍也可以借助拍打板等工具，多拍打拍打肘窝这个部位，可以很好地泄肺火。
肺经
拍打肘窝
其次是肺区，找到图中对应的位置，无论是刮痧或是拍打，甚至拔罐都可以。
如果发青血淤，除了上述的方法外，建议再加上一种化内瘀的食材，鸡内金+山楂，这两物一个活血一个化瘀，是很好的搭配，磨成粉加在粥里吃。
两眼之间
两眼之间是心的反射区，泛红表面心火盛，会心烦、失眠；发青，则表面，有心脏供血方面的问题，要引起注意，及时去检查。
对应调理：心火过旺，推荐大家可以吃点莲子，注意里面的莲芯不要去掉，最是降心火的。
鼻梁
鼻梁主要是肝，发红表示肝火偏盛；出现青黑色，要提防肝部一些问题。
对应调理：肝火过旺，可以通过拍打肝经的方式，肝经在我们大腿的内侧，胆经在外侧，一般肝胆不分家，可以一起拍打。
肝胆经
拍打肝胆经
鼻头
鼻头对应的是脾胃区，健康人的鼻头是明亮、润泽而含蓄的淡黄色；如果脾胃有问题，鼻头的颜色也会出现相应的变化。
出现淡黄色，或淡白色，说明脾气虚，脾的运化能力不足，这个颜色判别也很简单，参照我们面部、脖子或是手背的颜色对比，看看鼻头比这些部位的颜色浅不浅。
出现淡白甚至淡青色，则在脾虚的基础上还增加了寒，一般这类人会伴有怕冷的表现。
颜色发灰，那么脾虚就更严重了，脾是运化水谷和吸收营养的，一旦它的能力减退，体内的水湿就会来了，无论是湿热还是湿寒，对身体都有影响，这类人通常下肢也容易水肿，身体倦怠发沉，整日没精神，干什么都累。
鼻翼
鼻翼对应的区域是胃，发白表示胃气不足，一般会有厌食，容易腹胀的情况发生；颜色淡红，经常爆皮，很干，则表示胃阴不足，一般会口干唇裂，便秘或是大便干燥；颜色如果过红，就是胃火旺，会出现口臭，牙龈肿痛的情况。这时候就得吃点清凉降火的食物，比如银耳、雪梨等等。
如果鼻翼两侧发红有可能是肠胃发炎，我之前一个朋友就是鼻翼两侧红红的，经常胃疼，具体要自己去检查。
对应调理：如果是是脾胃虚寒，或是体内的水湿过多，从饮食上自己就能调节，不要贪凉，不吃寒凉的食物，尤其现在夏季，冰饮和雪糕都要戒掉，西瓜等寒凉水果也要少吃，多吃点健脾养胃的食物。
在这里分享给大家我喜欢吃的一种薄饼，经常拿来当主食或是饿了垫吧肚子吃，里面的食材都是健脾养胃的，对于脾胃虚寒，厌食，腹胀都有帮助。
含有鸡内金、铁棍山药、茯苓等成分，助于脾胃消化吸收营养，鸡内金我们上面有提到，这里重点说下焦作垆土铁棍山药，是个温补的食材，能帮助改善脾胃功能，此外还有补虚的芝麻，增加了芝麻，香气又很足，一片一片的独立包装，携带也方面。
焦脆的山药饼进入口中，会尝到几种原料混合的美味，不同于干涩难嚼的炕饼，这一片片山药饼整张都是焦香酥脆的口感，飘香四溢，大口咀嚼的时候，小麦面粉、鸡内金、山药、茯苓、黑白芝麻的香味在口腔里一起炸开，好像尝到了小时候久违的味道。
像是脾胃不好的人，可以吃吃看，但里面含有鸡内金，孕妇注意不要吃！
两颊
两颊对应的是肾，色黑而黯淡，一般是肾阳虚；色黑而干，是肾阴虚；偏灰但有含蓄光泽，一般没什么问题；出现娇艳的红色，就要引起注意，及时去检查了。
人中
人中对应的是生殖区，古有人中平浅而且不生胡须者,多主无子；妇人也以人中深长者,善于产育的说法；人中泛白，是下焦血虚、气虚；发黄是脾虚；发红是有热证；泛青或黑是寒证、痛症，小腹容易剧痛。
耳朵
耳朵发黄、干枯，则表面气血不足；上红下白，气血不流畅；耳边褶皱，表明心情不好，肝气郁结，需要及时地排解心情，多疏肝。
眼睛
眼睛呆滞，一般都会做恶梦，伤神，压抑较多；眼袋过大，则是肾精受损；眼白发红，表明肝气郁结；眼白发黄，脾胃有问题。
最后附赠上关于上了年纪脸上长斑长痘如何调养，需要将我们背后的膀胱经以及大腿内侧的肝经疏通，没有淤堵，前部的任脉和后背的督脉，保证畅通，这样面部的斑和痘自然会消除。
以及这张面部判别的口诀表，大家可以照着镜子一起看呀。
