北京酒渣鼻医院那家好 http://m.39.net/pf/a_9200016.html拍照片，发现自己有了双下巴，第一反应是什么？当然是找角度，将微胖小圆脸拍成度无死角瓜子脸啦。
咳咳，这的确不失为一种很好的方法，但万一遇到喜欢的人该如何藏住双下巴呢？答：可以给下巴拼命打阴影呀，绝对画出瓜子脸的效果。
好吧，算你有才，但是，我们今天要讨论的是如何去除双下巴，而不是如何隐藏双下巴！
一、应该减双下巴吗？
看个人选择，比如*，她的双下巴给人的感觉就很可爱，并没有因为双下巴的存在而有任何不适，且有面相老师说过拥有双下巴的人，性情温和，为人仗义，重感情，善于交际，当然相不独论，这里只是论述双下巴存在的一个好处。
但也有朋友介意双下巴的存在，那我们就说两点双下巴带来的问题吧：
1、你可能明明是40kg的少女，但单看脸却以为你是50-60kg的少妇；
2、由于双下巴的存在，视觉上给人的感觉是脖子短，甚至有种旅行青蛙的既视感。
说完双下巴存在的好处和坏处，接下来是否减双下巴的投票权在你手上！
二、形成双下巴的原因
1、衰老：由于常年受到地心引力的影响，出现的双下巴；
2、肥胖：要胖胖全身，脸上也无法避免脂肪的堆积，双下巴就在此时应运而生啦，当然也有天赋异禀的朋友，只胖身体，就是不胖脸，这样的人我们没办法做朋友，排除出此列；
3、饮食习惯：很多人习惯吃软的实物，比如土豆泥啦、番薯泥之类的，这样带来的问题不仅会让你的牙齿不够坚固，还会因为你咀嚼实物的次数太少，造成下颌肌肉运动不够多，形成双下巴；
4、低头族：经常玩手机，长期让你的下巴和脖子亲密接触，形成颈纹的同时，出现双下巴；
5、选错了枕头：柔软的枕头是造成双下巴的原因之一，比起硬的枕头，软的枕头更容易让人的头沉下去，下巴处筋膜就会延伸开来，筋膜延长后，弹力就会降低；过高的枕头导致下巴下压，压迫气管，导致血液和淋巴循环恶化，造成水肿下垂及双下巴。
三、有争议的去除双下巴的方法
市面上拉伸脖颈的瘦双下巴的方法，其实一定程度上会造成筋膜的拉长，因此我们应该避免过度拉伸脖颈。
四、去除双下巴的小秘招
1、日本10秒紧致双下巴小秘招：伸展脖子上的斜角肌。所谓斜角肌指的是让脖子能转动位于脖子上的肌肉；
操作方法：首先用左手压住左边锁骨的，接着用右手扣紧左下巴内侧，然后一边压着锁骨，一边把下巴往上拉，伸展自己的脖子，做这个动作的时候稍微用些力，关键就是舒服的伸展。
Tips1:若日常生活中需紧急出门，可以使用这种方法，让自己瞬间拥有紧实的下巴，虽然只能维持几个小时，但是只要养成习惯，每天做，就可以拥有紧实的下巴啦！
Tips2做这个动作之前，可以涂抹一些润肤乳，这样可以避免伤害到表皮！
2、去除双下巴体操（吐舌头法）
这个方法，小S有在视频中交过，今天放一段日本的节目的视频，大家可以更直观的看到使用效果。
操作方法：首先面向天花板，充分伸直脖子伸出舌头，然后保持这个姿势5秒钟；再收回舌头，闭上嘴巴维持5秒钟；最后计时五秒慢慢收回脖子，一天做三组，长期做，对抗地心引力，还你紧致下巴。
Tips：做此双下巴体操的关键是速度要缓，同时伸缩舌头的时候要有一种对抗感，会觉得脸部肌肉酸胀。
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3、拇指按摩法（预防双下巴）
操作方法：伸出大拇指，在靠近下颚的地方，轻柔的按摩，带出下颚线条，然后带动大拇指按压脸部直至耳朵后方，每天20下。
4、三分钟消除双下巴
操作方法：双手抱头放于脑后，然后下巴贴近喉咙进行拉伸，然后保持5秒，缓慢伸直脖颈，重复10-20组，此动作一天做三次，持续两周，可以恢复筋膜弹力，双下巴也能消除。
五、总结
最后，从来没有局部减肥之说，只有局部塑性，因此体重压称的朋友，除了以上几个去双下巴的小秘招之外，记得一定要运动起来哦！
以上是今天的介绍，如果觉得有用的小伙伴可以点个赞哦，有什么感兴趣的问题也可以留言告诉我！
